5 Manfaat Penting dari Makan Bersama dengan Keluarga, Bikin Hangat!
Selain lebih sehat, bisa mempererat hubungan keluarga
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini memang setiap orang memiliki urusannya masing-masing, baik itu disibukkan dengan urusan pekerjaan bahkan hingga pendidikan. Hal tersebut tak jarang membuat waktu bersama keluarga juga berkurang.
Bahkan, untuk sekadar makan malam bersama saja tidak bisa. Padahal, menyisihkan waktu untuk bisa makan bersama keluarga memiliki beberapa manfaat, lho.
Bila kamu tertarik untuk mengetahui apa saja manfaatnya, berikut lima daftarnya.
1. Menyesuaikan porsi makan
Pada saat makan bersama, biasanya setiap orang mampu mengendalikan porsi makannya masing-masing. Berbeda halnya bila makan sendirian yang justru porsi makan bisa tak terkontrol. Tak heran bila memang ini menjadi salah satu kunci sehat untuk asupan nutrisi setiap harinya.
Baca Juga: Penolong saat Krisis, Ini Cara Menghitung Dana Darurat untuk Keluarga
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Perlakuan Buruk dalam Keluarga yang Jadi Dasar Penyebab Anak Depresi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.