Apa Itu Family Constellation Therapy? Simak Jenis dan Tekniknya!
Setiap individu adalah bagian dari sistem keluarga yang lebih besar, dan sering kali, masalah emosional atau hubungan yang kita alami saat ini memiliki akar yang lebih dalam dari yang kita sadari. Terapi Family Constellation, yang dikembangkan oleh Bert Hellinger, menawarkan pendekatan unik untuk menggali pola tersembunyi dalam hubungan keluarga yang dapat memengaruhi kehidupan seseorang.
Dengan memahami dinamika sistemik dalam keluarga, terapi ini membantu individu menemukan keseimbangan emosional dan menyelesaikan konflik yang diwariskan dari generasi ke generasi. Untuk pembahasan lebih lanjut, yuk, simak artikel satu ini!
1. Pengertian family constellation therapy
"Terapi konstelasi keluarga adalah intervensi kelompok jangka pendek yang membantu klien menemukan dan mengatasi pola dan konflik dalam kelompok keluarga mereka," jelas Amy Marschall, seorang psikolog, melansir dari laman Verywell Mind.
Dalam terapi konstelasi keluarga, orang-orang yang tidak berhubungan dengan klien berperan sebagai berbagai anggota keluarga dan memerankan dinamika yang berkaitan dengan masalah klien. Ini adalah bentuk terapi ekspresif yang dimaksudkan untuk membantu klien mengatasi masalah atau mengembangkan pemahaman terhadap konflik.