- Mengurangi risiko kanker, yang dijelaskan dalam penelitian 2015 yang membahas hubungan antara makan sayuran Allium (termasuk bawang merah) dalam penurunan risiko kanker.
- Mendukung kesehatan kulit dan rambut karena kandungan vitamin C yang tinggi.
- Mengurangi resiko terkena obesitas.
- Membantu mengurangi depresi karena kandungan vitamin B9 (folat), yang dapat membantu mendukung kesehatan mental.
Cara Menggunakan Bawang Merah untuk Menurunkan Panas Anak, Ampuh!
Mungkin bagi kamu khususnya orangtua pernah mendengar atau tahu bahwa bawang merah bisa membantu menurunkan demam anak. Ya, cara ini memang sudah dikenal sejak generasi terdahulu. Itulah kenapa sekarang gak sedikit orangtua muda yang juga melakukan hal yang sama saat anak panas. Selain itu, memanfaatkan bawang merah untuk demam juga bisa ‘menunda’ penggunaan obat dan memilih cara alami.
Tapi apakah bawang merah memang bisa menurunkan demam anak? Bagaimana cara menggunakan bawang merah untuk menurunkan panas? Untuk menjawab itu semua, simak penjelasannya di bawah ini.
1. Apakah benar bawang merah bisa menurunkan panas?
Mengutip e-jurnal Pengaruh Kompres Bawang Merah Terhadap Penurunan Suhu Tubuh Pada Anak dengan Hipertermia oleh Juniah dan Edita Revine Siahaan dari Akademi Keperawatan Bunda Delima Bandar Lampung, telah dijelaskan secara lengkap. Kompres bawang merah adalah tindakan nonfarmakologis dengan cara menggerus/memotong bawang lalu dicampur dengan minyak kayu putih kemudian dibalurkan ke seluruh tubuh anak yang bertujuan untuk menurunkan suhu tubuh pada anak.
Sebuah penelitian juga menunjukkan efektivitas bawang merah terhadap penurunan panas anak usia 1-5 tahun hingga terdapat perbedaan cukup signifikan antara suhu sebelum dan sesudah. Selain itu, hasil penelitian lain pada pasien anak dengan hipertermia, juga menunjukkan selisih suhu sebelum dan setelah kompres bawang merah. Jadi dapat disimpulkan bahwa memang terdapat perbedaan suhu tubuh yang terlihat.
2. Manfaat bawang merah untuk kesehatan
Mengutip Medical News Today, yang telah di-review secara medis oleh Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, seorang profesor, peneliti, dan praktisi kesehatan, bawang merah memiliki manfaat bagi kesehatan. Bahan makanan ini rendah kalori, tinggi serat, bergizi tinggi, dan mengandung vitamin C. Berikut ini beberapa manfaat yang akan kamu peroleh:
3. Cara menggunakan bawang merah untuk menurunkan panas
Masih mengutip e-jurnal yang sama, bawang merah cukup efektif menurunkan panas pada anak. Hal ini karena kandungan asam glutamate yang merupakan natural essence, senyawa propil disulfide, dan propil metal disulfide, jika dimanfaatkan dengan dosis yang tepat dapat membantu menurunkan demam pada anak khususnya usia 1-5 tahun.
Lalu bagaimana memakainya? Untuk itu, berikut cara menggunakan bawang merah untuk menurunkan panas anak.
- Kupas 3 siung bawang merah (atau secukupnya).
- Iris bawang sampai halus atau ditumbuk.
- Setelah itu tambahkan minyak kayu putih, atau minyak telon.
- Campurkan sampai rata. Kemudian balurkan pada badan anak.
Jika ada sisa, bawang merah ini bisa dioleskan pada ubun-ubun anak. Kemudian tunggu selama 15 menit atau beberapa saat hingga demam anak mulai turun. Pada dasarnya, demam merupakan respon alami tubuh terhadap virus atau bakteri. Mungkin cara ini bisa dicoba sehingga tidak selalu mengandalkan obat. Jika demam tidak kunjung turun, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter.
Itulah tadi cara menggunakan bawang merah untuk menurunkan panas anak. Jadi, memang terbukti bahwa bawang merah bisa membantu menurunkan demam anak khusus usia di bawah 5 tahun. Hal ini juga bisa menjadi pilihan orangtua untuk sedikit ‘menunda’ penggunaan obat. Semoga artikel ini bisa memberi manfaat, ya.
