4 Alasan Kenapa Kamu Merasa Hampa, Tidak Punya Impian?
Kamu terkadang merasa bingung dan sendiri walaupun di keramaian? Atau merasa kosong dan tak tahu harus bagaimana? Terkadang dalam melewati fase-fase kehidupan kita sering kali merasakan perasaan tersebut. Apalagi saat terjadi hal-hal baru yang harus kita lalui dan beradaptasi dengan hal tersebut.
Perasaan hampa atau kosong ini (empty feeling) merupakan hal yang normal terjadi. Perasaan ini juga termasuk bagian emosi yang harus kita kelola dengan baik. Salah satunya dengan menemukan sumber dari perasaan kosong ini. Dilansir YouTube Psych2Go terdapat empat kemungkinan alasan mengapa kamu merasa kosong dan hampa. Simak penjelasannya berikut.
1. Tidak mengetahui siapa dirimu
Alasan pertama kamu mungkin belum mengetahui tentang dirimu seutuhnya. Siapakah dirimu, apa yang kamu inginkan, dan apa yang menjadi tujuanmu mungkin kamu belum mengetahuinya. Kesadaran akan dirimu yang masih kurang ini mungkin saja menjadi penyebab kekosongan ini.
Mungkin saja kamu sampai saat ini hanya terlalu fokus pada pekerjaan. Atau fokus membahagiakan orang-orang di sekitarmu sampai kamu lupa akan dirimu sendiri. Mulai sekarang luangkanlah waktu untuk melakukan refleksi, inner thoughts, self awereness untuk menemukan value dari dirimu sendiri.