5 Alasan Kudu Berhenti Selalu Ada untuk Orang Lain

22 Feb 2023, 20:28 WIB

ilustrasi siap sedia (unsplash.com/Jonas Schindler)

Ada ketika orang lain membutuhkan bantuan merupakan sebuah kebaikan. Tetapi jika tidak memiliki batasan hingga membuat orang lain ketergantungan, itu bukanlah suatu hal yang baik. Perlu disadari bahwa jika hal tersebut dilakukan secara berlebihan justru merugikan diri sendiri.

Banyak sekali dampak negatif yang ditimbulkan akibat sikap selalu ada untuk orang lain. Maka jadikanlah hal itu sebagai alasan untuk berhenti selalu ada untuk orang lain dan kembali pada hal yang sewajarnya. Berikut ini lima alasan mengapa kamu harus berhenti selalu ada untuk orang lain.

1. Kesehatan mental dan fisik bisa terganggu

ilustrasi stres (unsplash.com/Usman Yousaf)

Kamu bisa mengalami ketidakseimbangan hidup jika terus-terusan ada untuk orang lain, ini bisa menjadi toksik untuk diri sendiri, lho! Menjadi selalu ada dapat membuat pikiranmu stres dan terbebani akan tekananan.

Apalagi jika waktu istirahatmu berkurang karena selalu bepergian ke sana dan kemari untuk memenuhi permintaan seseorang, tentu fisikmu pasti akan mengalami kelelahan juga dan berdampak pada kesehatanmu.

2. Kehilangan waktu untuk diri sendiri

ilustrasi waktu (unsplash.com/Aron Visuals)

Menjadi selalu ada untuk orang lain membuat waktu untuk diri sendiri berkurang, padahal waktu merupakan aset berharga yang tidak bisa diulang jika sudah terlewati.

Waktu yang kamu miliki seharusnya dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri, seperti istirahat, me time, ataupun berkumpul dengan keluarga. Namun, harus terbagi karena kamu memilih selalu ada untuk orang lain.

3. Perkembangan diri terhambat

ilustrasi karier (unsplash.com/LinkedIn Sales Solutions)

Masih berhubungan dengan waktu, ingatlah bahwa perkembangan dan kemajuan diri membutuhkan sebuah waktu. Ketika selalu ada untuk orang lain, waktu yang seharusnya digunakan untuk berbagai aktivitas yang menunjang kemajuan diri, harus berkurang karena terbagi dengan fokus aktivitas orang lain juga.

Akibatnya produktivitas menurun, ini menjadi salah satu penghambat diri untuk maju. Beberapa goals juga bisa tidak tercapai, sehingga mempengaruhi masa depan yang diimpikan.

4. Rawan dimanfaatkan oleh orang lain

ilustrasi menolak (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)

Tidak adanya batasan diri dengan orang lain dapat memperbesar peluang orang lain untuk memanfaatkan dirimu. Mereka akan memanfatkan kelemahanmu yang tidak enakan dan sulit menolak permintaan orang lain.

Mereka tidak memperhitungkan waktu, energi, dan sumber dayamu, yang mereka tahu hanya kamu siap mengorbankan diri demi mereka.

5. Membuat diri kurang dihargai

ilustrasi tidak dihargai (unsplash.com/whoislimos)

Orang lain dapat memperlakukanmu sewenang-wenang. Mereka akan menganggap dirimu kurang bernilai, karena selama ini kehidupanmu sebagian besar untuk mereka juga, bahkan waktumu bisa diambil kapan saja karena kamu being available alias selalu ada.

Sadarilah bahwa hidup orang lain bukan tanggung jawabmu, kamu tidak perlu menjadi selalu ada dan memenuhi semua permintaan orang lain. Lakukan saja sesuai kemampuanmu baik berupa uang, perhatian atau tindakan, dan tetaplah pertimbangkan kehidupan yang sedang kamu jalani. Jangan sampai selalu ada bagi orang lain tetapi kehilangan diri sendiri yang seharusnya dijaga sepenuh hati.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.