5 Alasan Seseorang Memiliki Sifat Perfeksionis, Tuntutan dari Kecil

Seseorang dengan sifat perfeksionis sering kali merasa takut akan kegagalan. Ia punya standar yang sangat tinggi untuk dirinya sendiri dan ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, itu bisa menjadi momen yang sangat mengecewakan.

Ketakutan ini mendorongnya untuk terus meningkatkan kemampuan diri dan mencapai hasil terbaik dalam setiap pekerjaan yang dilakukan. Meski takut gagal bisa memotivasi untuk mencapai prestasi, terkadang itu juga bisa membuat ia terlalu keras pada diri sendiri.

Salah satu alasan seseorang menjadi perfeksionis adalah keinginan untuk membuktikan bahwa ia adalah yang terbaik. Alhasil, ia berusaha untuk selalu tampak sempurna dan berharap mendapatkan pengakuan, pujian, dan cinta dari orang-orang di sekitarnya.

Biasanya, ia merasa bahwa jika tidak berhasil mencapai standar yang sangat tinggi yang telah ditetapkan untuk diri sendiri, orang lain tidak akan menghargainya. Tak heran jika ia sering menempatkan dirinya sendiri di bawah tekanan yang sangat besar.

Seseorang yang punya sifat perfeksionis cenderung gak pernah merasa puas dengan hasil yang dicapai. Ia selalu merasa bahwa ada ruang untuk perbaikan, bahkan ketika banyak orang merasa hasilnya sangat memuaskan.

Hal ini disebabkan oleh rasa tidak puas yang mendalam terhadap diri sendiri. Maka dari itu, ia selalu ingin melakukan yang terbaik, bahkan jika itu berarti mengorbankan waktu dan energi lebih banyak.

Sifat perfeksionis bisa terbentuk akibat pola pengasuhan keluarga. Cara orangtua merawat, mendidik, dan membesarkan anak akan memengaruhi nilai dan pola pikirnya. Saat orangtua memiliki ekspektasi tinggi terhadap anak dan memarahinya ketika gagal mencapai standar tersebut, anak akan merasa sangat tertekan.

Alhasil, ia menganggap bahwa kesalahan adalah kegagalan total sehingga ia harus melakukan semuanya dengan sempurna. Jika tidak, ia akan dimarahi atau diberikan hukuman. Pola ini akan terbawa hingga dewasa dan menjadi beban mental yang membuatnya sulit menikmati hidup.

Sebuah penelitian dalam jurnal Children pada 2021 juga menemukan bahwa orangtua yang perfeksionis mempengaruhi bagaimana anak-anak mereka memandang kesuksesan. Hal ini membuat anak-anaknya menjadi perfeksionis juga.

Ketika tumbuh dewasa, kamu mungkin sering membandingkan dirimu dengan teman sebaya. Ini kian intens dengan kehadiran media sosial, di mana kamu bisa melihat kehidupan orang lain nyaris 24/7.

Dari sini, sifat perfeksionis bisa tumbuh. Kamu jadi terpicu untuk terlihat sukses juga seperti orang lain agar bisa mendapatkan validasi eksternal. Atau, kamu mungkin hanya ingin diterima dalam kelompok pertemanan tertentu.

Sayangnya, keinginan untuk menjadi sempurna pada akhirnya hanya mendorong perasaan negatif, seperti cemas dan stres berlebihan. Namun ingatlah, jangan terpengaruh dengan apa yang kamu lihat di media sosial. Sebab, kebanyakan orang hanya memperlihatkan sisi bahagia dari kehidupan mereka. 

Ternyata, ada beragam alasan mengapa seseorang menjadi perfeksionis. Meski bisa membantu mencapai kesuksesan, perlu diingat bahwa terlalu perfeksionis juga dapat berdampak negatif. Karenanya, seimbangkan keinginan untuk mencapai kesempurnaan dengan menerima kenyataan bahwa tidak ada yang sempurna dalam hidup ini, ya!