Setiap orang pasti ingin bahagia. Sayangnya, terkadang perilaku atau cara pandangmu sendiri yang membuat diri sendiri sulit bahagia.
Berikut akan diulas beberapa hal yang biasa orang gak bahagia lakukan. Semoga dengan mengetahui apa saja kebiasaan yang dimaksud, kamu pun bisa sadar dan menghindarinya.
Orang yang gak bahagia cenderung berpikiran negatif. Kendati ada banyak kelebihan yang kamu miliki, tapi yang difokuskan justru pada kekurangan.
Jangan salah, mengakui kekurangan itu perlu. Hal itu bisa jadi bahan evaluasi untuk perbaikan diri. Meski begitu, terlalu fokus pada kekurangan sampai-sampai mengabaikan apa yang menjadi kelebihanmu, sangat gak adil, lho. Selain bisa merusak kepercayaan diri, kamu juga rentan menghukum diri dengan berlebihan.
Hal lain yang umum dilakukan oleh orang gak bahagia, yakni gak mau keluar dari zona nyaman. Meskipun kehidupan yang dijalani sekarang gak memberi kepuasan, tapi kamu terlalu khawatir dan takut untuk mengubahnya.
Ada saja perihal yang kamu keluhkan, sampai membuat orang-orang sekitar dibuat pusing dengan komplain yang rasa-rasanya gak pernah berhenti. Namun, ketika ada yang menyarankan perbaikan kondisi hidupmu saat ini, banyak banget alasan untuk gak melakukannya. Hidupmu jadi stagnan!
Hidup akan bahagia apabila terjadi keseimbangan. Tahu kapan harus serius dan kapan saatnya santai. Ingat, hidup gak hanya berisi pekerjaan semata. Kamu pun harus memberi tubuh dan pikiran jatah untuk bersenang-senang.
Gak perlu merasa bersalah ketika meminta jatah cuti liburan dan terbebas dari pekerjaan untuk sementara waktu. Begitu pula ketika hendak membeli barang-barang mahal. Selama masih dalam anggaran dan kamu mampu membelinya, maka lakukan saja. Malah memberi self-reward bisa semakin memacu semangatmu untuk produktif, lho.
Banyak yang melihat aksi balas dendam sebagai unjuk kekuatan. Memang, bisa dikatakan demikian. Hanya saja, perbuatan balas dendam bukan tanpa konsekuensi. Ada harga yang harus dibayar, yakni kebahagiaanmu sendiri.
Bila memaafkan bisa memberimu ketenangan, terus-menerus mengingat perlakuan buruk di masa lalu dan berniat balas dendam akan membuatmu gak bahagia. Tanpa sadar, kamu jadi terjebak peristiwa di masa lalu dan sulit move on serta menghargai momen saat ini yang bisa jadi gak bisa kamu nikmati kembali.
Hal selanjutnya yang sering dilakukan oleh orang gak bahagia, yakni gak sabaran. Apa-apa maunya cepat. Sikap seperti ini menunjukkan kalau kamu gak menghargai proses. Kamu hanya berfokus pada hasil.
Hati-hati, orang yang gak sabaran biasanya sulit mendapatkan kedamaian hidup. Menginginkan semuanya terjadi seketika akan mendorongmu untuk mengambil kendali dalam hal apa pun. Padahal, nyatanya dalam hidup ini ada banyak yang di luar kontrolmu.
Jika dari kelima poin tadi masih ada yang sering kamu lakukan, sebaiknya mulai hilangkan dari sekarang. Dampaknya bisa membuatmu jadi orang yang gak bahagia, lho.