5 Tanda Dirimu Merupakan Tipe Orang yang Tenang, Banyak Manfaatnya!

Mempunyai kepribadian yang tenang membuat kamu senantiasa mencoba menghargai orang lain terlebih perihal privasi. Kamu gak akan repot-repot ingin tahu segalanya tentang siapa pun, karena jika dipikirkan kembali, itu semua gak ada gunanya.

Seorang pelatih keintiman, Xanet Pailet mengatakan pada laman Bustle, kamu gak akan melewati batas. Berangkat dari hal tersebut, dapat membantu menciptakan sebuah interaksi yang aman bahkan nyaman dengan orang lain.

Suasana hati bukan hal yang mudah untuk ditebak. Alih-alih mengharapkan orang lain memahaminya, untuk tipe orang yang tenang, kamu akan lebih mengerti bagaimana menghadapi perubahan ini dengan sendirinya.

Perasaan senang yang kemudian berubah menjadi marah, sedih, bahkan cemburu akan sesuatu, kamu pasti menyadarinya. Melansir ThoughtCatalog, penulis Koty Neelis menuturkan bahwasannya memahami emosi tersebut adalah cara dari tubuh memproses pikiran, oleh karena itu, kamu akan berusaha memperbaikinya sebelum menjadi gak terkendali secara emosional.

Dalam sebuah percakapan, orang-orang yang menenangkan akan dengan senang hati mendengarkan lawan bicara, bukan untuk menunggu giliran ia berbicara. Tindakan seperti itu sejujurnya menimbulkan rasa nyaman untuk orang lain. Dengan begitu, orang-orang akan kembali bercerita kepadamu.

“Mereka mendengarkan tanpa interupsi atau menceritakan kembali pengalaman mereka sendiri,” kata pelatih kepemimpinan Alexandra Trevisan, dikutip Bustle.

Mengenal diri sendiri dengan baik terdengar sangat sederhana, tetapi nyatanya masih sulit dilakukan sebagian orang. Lain hal untuk kamu si tipe orang yang tenang, kamu sangat mengenal diri sendiri bahkan sampai ke kelebihan dan kekuranganmu.

Kamu mengetahui hal-hal seputar dirimu yang ideal serta kebiasaan buruk yang gak seharusnya dilakukan. Bahkan Koty menuliskan di ThoughtCatalog, kamu secara pasti mengetahui apa yang membuat dirimu unggul dan untuk itu, akan selalu mencari cara guna meningkatkan sifat tersebut.

Mengelola pikiran yang positif adalah tindakan baik yang akan mengeluarkan segala pikiran bahkan perasaan cemas. Dengan begitu, kamu akan terus menjaga ketenangan karena sadar bahwa pola pikir cemas gak akan bisa mempengaruhimu.

“Bukannya orang yang tenang tidak memiliki pikiran cemas atau tertekan, tetapi mereka berlatih memperhatikannya tanpa penilaian setiap hari," jelas Lauren Donelson, MA, LMFTA seorang terapis dan guru yoga dilansir dari laman Bustle.

Demikian lima tanda yang bisa kamu ketahui bahwa kamu merupakan tipe orang yang tenang. Menjadi tenang, sesungguh sangat baik untuk pikiran dan diri sendiri. Karena dengan begitu, kamu bisa menangani segala emosi yang kamu rasa tanpa melibatkan orang lain.