5 Tanda Kalau Kamu Terkena High Functioning Depression
Menjalani hidup yang sulit dan penuh polemik seringkali membuat seseorang mengalami stress atau bahkan depresi. Namun depresi tidak melulu berdampak parah sampai merusak mental, lho. Sebab ada jenis depresi yang pengidapnya justru tetap bisa produktif dalam kesehariannya, yaitu high functioning depression.
HFD adalah jenis depresi ringan yang seringkali tak terdeteksi, namun juga harus ditolong karena dialami dalam jangka waktu lama dan menganggu emosi dan merusak kualitas hidup seseorang. Dan berikut ini adalah tanda-tanda yang konon mengisyaratkan kalau kamu mungkin terkena high functioning depression. Simak penjelasannya baik-baik, ya!
1. Khawatir tentang waktu
Walaupun kamu mencapai tujuanmu dan menyelesaikan semua tugas dengan baik, kamu justru merasa membuang-buang waktu. Meskipun kamu menemukan hobi atau pekerjaan baru, rasanya masih seperti bermain-main dan tidak bermanfaat. Dan kamu kerap memikirkan apakah waktu yang kamu habiskan untuk suatu hal worth it atau tidak.