5 Tips agar Secure dalam Hidup, Gak Iri dengan Pencapaian Orang Lain
Kadang, rasa iri itu datang tanpa diundang. Muncul pas lagi buka media sosial, lihat postingan teman yang baru dapat beasiswa, kerja di luar negeri, atau sukses buka usaha sendiri. Padahal, sebelumnya kamu merasa baik-baik aja. Namun, tiba-tiba muncul perasaan gak nyaman, seperti membandingkan hidup sendiri dengan orang lain yang terlihat lebih "wah".
Namun, terlalu sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain justru bikin kamu susah berkembang. Bukannya termotivasi, yang ada malah makin merasa rendah dan ragu sama diri sendiri. Supaya hidup kamu tetap tenang dan fokus sama tujuan sendiri, penting banget belajar jadi lebih secure. Berikut beberapa tips yang bisa bantu kamu lebih nyaman dengan hidup sendiri tanpa terus-terusan melirik pencapaian orang lain.
1.Kenali pemicu insecure dari hal kecil
Kadang rasa gak nyaman itu muncul dari hal kecil yang sering diabaikan. Misalnya, kamu bisa jadi merasa kurang berharga gara-gara lihat teman sering update pencapaian. Padahal, kamu juga punya proses sendiri yang gak bisa disamakan. Penting banget buat sadar kapan perasaan itu muncul dan apa pemicunya. Apakah karena media sosial atau karena obrolan yang membahas pencapaian terus-menerus? Dari situ, kamu bisa mulai kontrol apa aja yang kamu konsumsi secara emosional.
Langkah berikutnya adalah bikin jarak sama hal-hal yang bikin kamu sering ngebandingin diri. Bisa mulai dari ngurangin scroll media sosial atau nge-unfollow akun yang bikin kamu merasa kalah terus. Fokus sama hal-hal yang bikin kamu semangat dan merasa cukup bisa bantu jaga kesehatan mental. Kalau kamu tahu apa saja pemicu rasa gak nyaman, kamu juga jadi lebih siap menghadapinya tanpa terlalu terbawa perasaan.