5 Mitos Umum tentang Terapi, Jangan Mudah Percaya!

2. Tidak ada yang pergi ke terapi

Nyatanya, banyak orang pergi ke terapi karena berbagai alasan seperti gangguan kesehatan mental, kesusahan, dukungan, eksplorasi diri, pasangan, pengasuhan anak, pasca persalinan, dan banyak lagi.

Seseorang sering kali khawatir perihal hanya mereka yang sedang mengalami kesusahan, tapi ternyata mereka tidak sendiri. Banyak orang memerlukan terapi, karena setiap orang memiliki permasalahan pribadi.

3. Semua terapi sama

Tidak ada terapi yang sama. Ada berbagai jenis terapi untuk kebutuhan yang berbeda. Misalnya: terapi perilaku dialektik berfokus pada pengaturan emosi dan toleransi tekanan, sedangkan EMDR berfokus pada penyembuhan otak melalui gerakan mata. Berbagai jenis terapi itu disesuaikan dengan kebutuhan klien masing-masing.

4. Semua terapis sama

Sama halnya dengan poin di atas, tidak ada dua terapis yang sama. Ada berbagai terapis yang memiliki spesialisasi di berbagai bidang. Masing-masing terapis akan membantu klien yang berbeda sesuai dengan kebutuhan dan tujuan mereka.