Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Menurut sebagian orang, produktif masih menjadi hal yang sulit dilakukan. Alasan paling besarnya karena produktif selalu terkesan berat. Padahal, itu tidak sepenuhnya benar. Sebenarnya produktif memiliki arti yang cukup sederhana yakni, kegiatan memproduksi atau membuat sesuatu.
Untuk itu, sebenarnya produktif tidak selalu berkutat pada hal-hal yang rumit. Hal kecil pun bisa mendukung produktivitas selama kamu melakukan sesuatu yang positif. Namun, tetap butuh strategi yang tepat dalam produktivitas agar mentalmu tetap sehat. Maka dari itu, simak dulu lima strategi produktif yang santai di bawah ini!
1. Tanamkan process oriented mindset
Ilustrasi lelaki yang sedang menerima telepon (pexels.com/Cottonbro studio) Banyak orang yang merasa tertekan dan stres karena terlalu berorientasi kuat pada hasil. Seperti terlalu memasang ekspektasi terlalu tinggi terhadap sesuatu. Lalu, berjuang sekeras mungkin agar ekspektasi itu terpenuhi. Padahal hal tersebut kurang baik untuk dilakukan.
Mulai sekarang, berjuang semampumu saja. Nikmati proses tumbuhmu dengan berharap secukupnya. Rendahkan ekspektasi, tapi terus tingkatkan konsistensi usaha dengan sewajarnya. Hiduplah di hari ini dan lakukan yang terbaik di detik ini.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Kegiatan saat Hamil biar Tetap Produktif
2. Buat jadwal harian yang sederhana
Ilustrasi perempuan yang sedang mencatat (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA) Produktif bukan berarti kamu terus melakukan hal-hal menantang secara kontan. Nanti bukannya terselesaikan malah kamu merasa kewalahan. Untuk bisa produkif yang santai, buatlah jadwal harian yang sederhana.
Jabarkan tujuan besarmu menjadi tujuan-tujuan kecil. Lalu uraikan strategi untuk mencapainya dengan aksi-aksi sederhana. Kamu pasti akan merasa mudah dalam melakukan, tapi juga merasa tenang. Perlahan semua itu juga akan membawamu sampai ke tujuan.
3. Terapkan prinsip kaizen
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ilustrasi perempuan yang sedang bekerja (pexels.com/RODNAE Productions) Prinsip Kaizen sangat memiliki kaitan yang erat dengan produktivitas. Dengan memberlakukan prinsip ini dijamin produktifmu akan lebih santai. Pengaplikasian prinsip ini bisa kamu lakukan ketika menghadapi kegiatan baru atau kegiatan yang sulit.
Kamu bisa meluangkan waktu paling sedikit untuk kegiatan itu setiap harinya. Pasang sekitar satu menit untuk mengerjakan, tapi tetap fokus. Lalu, coba lakukan setiap hari dengan waktu tersebut. Sampai kamu bisa terbiasa dan menyukainya. Dengan begitu, waktu yang kamu berikan untuk mengerjakannya bisa kamu tambah sesuai keinginan.
4. Berikan self reward setelah kegiatan
Ilustrasi lelaki yang sedang makan (pexels.com/Ron Lach) Mengerjakan sesuatu pasti butuh energi dan mood yang baik. Setelah mengerjakannya, pasti energi akan terasa berkurang. Jika kamu memiliki self care yang baik, pasti kamu tahu apa yang kamu butuhkan. Ya, self reward sangat kamu butuhkan setelah melakukan kegiatan harian.
Tidak perlu yang besar atau istimewa, cukup berikan hadiah sederhana saja. Yang terpenting kamu merasa bahagia. Bisa berupa memakan es krim, memakan cemilan atau kue, menonton satu video youtube, atau apapun. Sesuaikan dengan kebutuhanmu saja ya!
Baca Juga: 5 Tips Menghilangkan Kebiasaan Menunda Biar Makin Produktif
