TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

25 Kalimat Afirmasi Positif untuk Diri Sendiri agar Kamu Gak Stres

Ucapkan kalimat ini di depan cermin

Cuplikan drama Today's Webtoon (dok.SBS/Today's Webtoon)

Ada masanya kita berada pada titik tertinggi dan terendah dalam hidup. Semuanya wajar terjadi karena jalan kehidupan tidak melulu mulus dan lurus. Sekalipun didera cobaan bertubi-tubi, kamu harus tetap bangkit menjalani hari baru dengan mindset positif.

Berdirilah di depan cermin, lalu katakan beberapa kalimat afirmasi positif. Itu salah satu cara untuk bisa memotivasimu agar tetap semangat dan gak stres berlebihan. Simpan artikel ini dan praktikkan, ya!

1. Di dalam hidup ini, kamu dikelilingi oleh banyak orang yang peduli dan menyayangimu

Cuplikan drama The Glory (Netflix.com/TheGlory)

"Aku dicintai dan disayangi oleh orang-orang di sekitarku."

"Aku gak sendirian, ada mereka yang senantiasa menolongku."

"Setiap hari, aku selalu menerima kasih sayang dan perhatian."

"Orang-orang di sekitar mempercayaiku."

"Keluarga ingin melihatku tumbuh jadi anak yang sukses."

2. Kamu berhak untuk sukses. Hambatan dan rintangan pasti berhasil kamu lewati

Cuplikan drama Today's Webtoon (dok.SBS/Today's Webtoon)

"Aku layak untuk sukses."

"Aku pasti bisa melewati setiap tantangan dan hambatan."

"Aku memilih merasakan hal-hal yang menyenangkan dalam hidupku."

"Aku kuat karena berhasil melewati masa-masa sulit."

"Tantangan hidup membuatku tumbuh jadi seseorang yang lebih tangguh."

Baca Juga: 7 Afirmasi Positif Bikin Hidup Menjadi Lebih Baik, Coba Terapkan!

3. Kamu menawan dengan caramu sendiri

Cuplikan drama Business Proposal (sbs.com/Business Proposal)

"Aku punya daya tarik yang berbeda dari orang lain."

"Aku akan menjadi yang terbaik versiku sendiri."

"Siapakah yang paling jelita di ruangan ini? Aku."

"Gak perlu menjadi sempurna, aku tetap memesona dengan segala kelebihan dan kekuranganku."

"Jangan biarkan perkataan orang lain mengontrol hidupmu."

4. Fokuslah pada apa yang kamu miliki dan bisa dilakukan

Cuplikan drama Today's Webtoon (dok.SBS/Today's Webtoon)

"Setiap orang punya porsi berkat masing-masing."

"Hari ini aku mendapatkan makanan, cuacanya indah, teman yang baik. Banyak hal yang bisa kusyukuri."

"Apa pun yang terjadi, semuanya akan memberikan kebaikan untukmu."

"Apa yang ada di depanmu mungkin terasa berat, tapi nanti kamu akan menemukan keindahan di baliknya."

"Semangat, aku gak mengenal dirimu yang mudah menyerah!"

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Butuh Afirmasi Diri, Bikin Jiwa Lebih Bahagia!

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya