5 Alasan Overthinking Dapat Merusak Aktivitas Keseharian Kamu
Terlalu overthinking membuatmu stres menjalani hidup
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berpikir panjang ke depan memang baik untuk membuatmu waspada dan bisa bersikap lebih bijak dalam hidup. Akan tetapi, jika berlebihan dalam melakukannya dan berakhir menjadi overthinking, justru dampaknya gak baik untuk dirimu sendiri.
Yang mana overthinking adalah penyebab dari timbulnya kecemasan dan ketakutan, pun juga membuatmu tidak tidak dalam menjalani apa pun. Sehingga, berikut ini telah dirangkum beberapa alasan kalau overthinking sejatinya buruk untuk aktivitas keseharian kamu jika tidak dihentikan.
Baca Juga: 5 Cara Hidup Santai ala Filosofi Teras, Goodbye Overthinking
1. Terlalu memikirkan masa depan hingga lalai pada kehidupan sekarang
Ketika dirimu terlalu memikirkan apa yang akan terjadi di hidupmu ke depannya hingga menjadi overthinking akan itu, tanpa sadar sebenarnya kamu sedang mengabaikan hidupmu saat ini. Yang mana fokusmu berada di masa depan padahal belum tentu apa yang kamu pikirkan bakal terjadi.
Itulah kenapa overthinking dapat merusak hidupmu sendiri, karena yang menentukan baik buruknya masa depan tergantung apa yang kamu lakukan saat ini. Sedalam apa pun kamu memikirkannya, tetap menjadi buruk masa depanmu jika kamu tidak menjalani hidup yang sekarang dengan maksimal.
Baca Juga: 5 Tips yang Bisa Membantu Kamu Mengatasi Overthinking, Wajib Tahu!
Baca Juga: 5 Tips Memilih Waktu Me Time yang Tepat, Usai Aktivitas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.