5 Alasan Quality Time Sendirian Bagus untuk Menjaga Kesehatan Mentalmu
Supaya kamu gak bergantung pada kehadiran orang lain
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang memiliki jalan hidupnya masing-masing, begitu juga dengan masalah dan segala lika-likunya yang terkadang membuat kita lelah dan stres. Salah satu upaya yang bisa dilakukan agar terhindar dari stres yang berlebihan pun bisa dengan quality time.
Tidak hanya bersama keluarga atau orang terdekat, akan tetapi quality time ternyata juga perlu kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental. Lima alasannya ada pada pembahasan di bawah ini, yuk simak!
1. Kamu punya waktu untuk menjadi diri sendiri
Pertama, quality time sendirian itu perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan mental karena saat menghabiskan waktu sendirian kamu bisa bebas dan punya waktu untuk menjadi dirimu sendiri. Tidak perlu memasang senyum palsu agar orang lain gak khawatir, ataupun hal lainnya yang membuatmu tidak bisa sepenuhnya bebas jika bersama orang lain.
Baca Juga: 5 Aktivitas untuk Quality Time Bareng Ibumu di Akhir Pekan
Baca Juga: 8 Ide Quality Time bareng Suami, Simpel Tapi Romantis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.