Hati-hati, 5 Persepsi Toxic Ini Bisa Jadi Bumerang Bagi Dirimu Sendiri

2. "Dengan rasa cemburu berarti saya memiliki hubungan yang kuat dengan pasangan saya"

Tiap orang pasti pernah merasa cemburu dalam hidupnya. Kecemburuan adalah rasa takut kita akan kehilangan sesuatu karena dimiliki orang lain. Budaya kita menganggap bahwa kecemburuan itu baik, itu adalah pertanda bahwa suatu hubungan kuat.

Tapi sesungguhnya, kecemburuan adalah keyakinan toxic yang sumbernya bukan dari kekuatan dalam suatu hubungan, tetapi dari rasa tidak aman dan kelemahan kita sendiri. Lebih buruknya lagi, kecemburuan bisa menyebabkan dampak negatif suatu hubungan. 

Jika kamu takut kehilangan seseorang, tanyakan pada diri sendiri mengapa. Terkadang ada masalah nyata dalam hubungan yang harus kamu hadapi. Di sisi lain, kepercayaan adalah apa yang membuat hubunganmu kuat, bukan rasa takut kehilangan.

3. "Saya sendirian"

Ketika kamu berada dalam titik terendah, seringkali kamu akan merasa kamu sendirian. Kamu merasa kamulah satu-satunya orang yang mengalami hal buruk itu dan merasa kamu sendirilah yang berjuang. 

Tapi sebenarnya, kamu tidak sendirian, karena kamu tidak pernah tahu siapa yang dapat membantumu. Terkadang, bahkan orang lai yang tidak kamu kenali pun bisa memberimu bantuan untuk bangkit dan mulai memperbaiki situasi. Jangan mengisolasikan dirimu  dengan meyakini bahwa itu tidak mungkin! Temuilah orang lain.

4. "Saya tidak pantas mendapatkan kebahagiaan"

Beberapa dari kita juga mungkin meyakini bahwa kita tidak pantas untuk bahagia. Jika seseorang mengatakan kepadamu bahwa kamu tidak pantas mendapatkan kebahagiaan, tidak peduli apa alasan mereka atau siapa mereka, mereka salah besar.

Kamu adalah orang yang istimewa dan luar biasa yang memiliki banyak hal untuk diberikan kepada orang lain. Jika kamu jujur ​​pada diri sendiri dan hidup dari hatimu, kamu layak dicintai.