TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Alasan Ini Membuatmu Ingin Terus Bangun Tidur Lebih Pagi

#GoodLife Buat yang kesulitan bangun pagi nih

Unsplash.com/all_who_wander
Verified Writer
Agung Setya

Tidur larut malam seringkali terpaksa dilakukan karena berbagai alasan. Bisa jadi karena setumpuk tugas sekolah atau kuliah, atau pekerjaanmu yang menuntut kamu pulang malam seperti seorang penyiar radio. Mau gak mau kamu baru bisa tidur di tengah malam.

Biasanya, kalau tidur di waktu larut malam, tubuh kamu jadi merasa malas untuk bangun pagi-pagi meskipun sudah memasang alarm di dekat telingamu, kan? Bukan hanya karena masih mengantuk, kamu juga ingin merasa jauh-jauh dari tugas dan pekerjaan yang pasti menuntutmu lagi di hari yang baru.

Bangun lebih pagi tentu sangat baik bagi kesehatan dan psikologis manusia. Energi dan motivasi baru akan tumbuh di waktu pagi. Untuk itu, agar kamu gak melewatkan waktu yang paling berharga di hidupmu ini, kamu mesti menanamkan alasan-alasan untuk bangun lebih pagi supaya kamu gak selalu mengacuhkan alarmmu yang terus berbunyi.

1. Melihat dari dekat embun di pucuk daun

Unsplash.com/philu

Waktu menjelang pagi memiliki ciri khas yang unik. Jika pada waktu senja (sesaat setelah matahari terbenam di barat) punya suasana romantis, maka waktu fajar atau menjelang pagi adalah terbentuknya suasana harapan baru di hari itu.

Pergantian malam kepada pagi juga punya aroma khusus. Kalau lingkunganmu masih asri dengan adanya hutan dan pepohonan, kamu masih bisa menemukan embun-embun di pucuk-pucuk dedaunan.

Jika masih kurang puas, jika tempat tinggalmu di daerah dataran tinggi, biasanya akan terlihat kabut pagi berupa uap air yang melayang di udara. Lihatlah keindahan yang diciptakan oleh alam yang akan membuatmu mencintai harimu.

Baca Juga: Ayo Bangun Pagi! Ini Lho 10 Manfaat Sinar Matahari Buat Tubuhmu

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

2. Suara dari rumah-rumah sekitar

Unsplash.com/grantrichie

Kalau lingkunganmu bukan pedesaan, melainkan perkotaan yang padat penduduk, kamu masih bisa mendapati bebunyian dari rumah-rumah yang menandakan kehidupan baru segera dimulai. Ibu-ibu yang menyiapkan sarapan di dapur, bapak-bapak yang merapikan halaman rumah, atau anak-anak yang bersiap berangkat ke sekolah.

Bukankah itu semua menandakan ada harapan baru yang menyebar di banyak tempat? Kamu tentu ingin juga menyerap harapan-harapan itu untuk bekal hidupmu di hari-hari, kan? Jadi, berjalanlah keliling dekat rumahmu.

3. Bermain dengan hewan peliharaan

Unsplash.com/pope_moisa

Bagi kamu yang punya hewan peliharaan, baik itu kucing, anjing, burung, hamster atau yang lainnya, kamu bisa punya waktu yang baik untuk bermain dengan kesayanganmu itu. Biasanya hewan-hewan tersebut sudah lebih dulu bangun.

Lihatlah mata mereka yang bersemangat di pagi hari. Peluk, cium, dan eluslah mereka sembari kamu pun menyerap semangat yang ditularkan oleh hewan peliharaanmu. Dan jangan lupa menyiapkan makanan dan minuman mereka, ya.

4. Menikmati kopi di teras rumah

Pixabay.com/stocksnap

Sebagian orang menyukai kopi. Biasanya mereka meminum kopi setiap hari di waktu pagi. Bangun lebih pagi lalu pilih kopi terbaik yang kamu miliki. Bisa ditambah dengan aneka tambahan bahan lainnya, seperti susu.

Minum kopi punya dampak yang baik, seperti energi positif dan pikiran yang jernih. Duduk di teras dan menanti matahari terbit bisa jadi opsi terbaik untuk kamu bangun lebih pagi. Meskipun tentu saja harus diingat, jangan minum terlalu banyak dan ketika perutmu sedang kosong. Sediakan bahan sarapan lain seperti roti gandum.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Agar Kamu Terbiasa Bangun Pagi, Lakukan Mulai Hari Ini!

Verified Writer

Agung Setya

Reader and Writer.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
bangun pagi
kebiasaan baik
aktivitas pagi
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Lowongan Kerja Project Manager Terbaru Juli 2023, yuk Daftar!

5 Cara Hadapi Teman yang Sulit Bayar Utang, Temui dan Tegur Langsung!

5 Rekomendasi Novel Jepang yang Menguras Air Mata

14 Ide OOTD Konser We The Fest 2023, Banyak Pilihan untuk Hijab!

7 Outfit Pink Fuchsia ala Febiola Nabila, Cocok buat Cewek Kue

5 Efek Negatif Gunakan Pelembap Berlebih bagi Pemilik Kulit Berminyak 

7 Tips untuk Memikat Orang di Setiap Acara, Berpenampilan Menarik?

3 Tanda Kamu Jadi Pribadi yang Sulit Berkembang, Rugi Besar!

6 Alasan Gak Perlu Mengundang Mantan ke Pernikahanmu 

5 Tips Jaga Keseimbangan Saat Bertanggung Jawab atas Banyak Pekerjaan

13 Persahabatan Bromance Idol KPop yang Paling Akrab & Gemas

Lirik Lagu 'Melawan Hati' Putri Ariani, Sulit Melupakan Kekasih

6 Fakta Pertemanan Melly Goeslaw dan Nike Ardilla, Janji Nikah Bareng

7 Artis Ini Lepas Hijab Usai Bercerai, Ada yang Pindah Agama!

Labbaik Allahumma Labbaik Artinya Pemenuhan, Ini Penjelasan Lengkapnya

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia