Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap orang akan mengeluh jika memiliki beban emosional yang membuatnya merasa sangat berat menjalaninya. Merasa paling menderita dan mengalami kekecewaan yang membuat hidup terasa tak nyaman. Namun, mengeluh bukanlah hal yang baik dilakukan.
Apalagi mengeluh terus menerus sehingga menyebabkan diri tak pernah merasa tenang. Nah, kamu bisa kok menerapkan beberapa cara agar gak gampang mengeluh.
1. Sesekali becermin dan lihatlah apa yang kamu miliki
ilustrasi bercermin (pexels.com/Carsten Vollrath) Ini merupakan cara unik yang bisa kamu terapkan agar gak gampang mengeluh. Cobalah becermin dari jarak dekat, kamu lihat apa yang ada di dalam cermin. Kemudian becerminlah dari jarak jauh dan lihat apa yang ada di cermin itu.
Jika kamu melihat cermin dari jarak dekat, kamu akan melihat dirimu sendiri. Apabila kamu melihat cermin dari jarak jauh, kamu akan melihat semua yang ada di sekitarmu. Terkadang seseorang lupa bahwa ia selalu dikelilingi dengan banyak orang yang peduli. Kamu juga lupa bahwa kamu memiliki tubuh lengkap dan sehat sehingga kamu tak pantas mengeluh untuk kehidupan yang telah dimiliki sekarang.
Baca Juga: 5 Nasihat Hidup untuk Scorpio di Akhir Tahun, Cobalah Berpikir Positif
2. Tanamkan pada diri bahwa banyak orang lebih susah darimu
ilustrasi menolong anak (pexels.com/Pixabay) Menjadi hal maklum bila kamu merasa paling menderita saat dalam keadaan terpuruk. Saat kamu bersedih, yang ada dalam pikiranmu hanya kekecewaan, rasa sedih, dan penyesalan. Namun, kamu pasti lupa bahwa sebenarnya banyak orang yang lebih menderita daripada kamu di luar sana.
Tanamkan pada dirimu sendiri bahwa banyak orang yang lebih susah daripada kamu sehingga kamu merasa tak layak untuk mengeluh karena kehidupanmu lebih baik dari mereka. Setiap orang pasti pernah mengalami kegagalan atau berada di posisi yang paling rendah, tetapi jangan merasa paling rendah. Kamu diberikan ujian karena dianggap mampu melewati ujian itu.
3. Belajar menilai lebih positif dari segala sisi
ilustrasi berpikir positif (pexels.com/Andrea Piacquadio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Cara ini juga ampuh, lho, agar membuatmu gak gampang mengeluh. Belajarlah menilai lebih positif dari segala sisi. Musibah datang bukan tanpa tujuan, banyak hikmah yang bisa kamu ambil dari kemalangan yang sedang kamu alami.
Jangan menilai sesuatu sebelum kamu mengetahui kebenaran di dalam hal yang telah kamu alami. Mungkin sebagian ada yang bernilai negatif sehingga membuatmu merasa terbebani. Namun, jika kamu melihat dari banyak sisi, kamu pasti akan paham bahwa lebih banyak hal positif yang bisa kamu dapatkan sehingga kamu tak perlu mengeluh dengan kehidupanmu.
4. Terima tanggung jawab yang diserahkan pada dirimu
ilustrasi menyelesaikan tanggungjawab (pexels.com/Anastasia Shuraeva) Salah satu penyebab yang membuatmu gampang mengeluh adalah kamu tak bisa menerima tanggung jawab yang sudah diberikan padamu. Kamu merasa tanggung jawab itu terlalu berat untuk kamu selesaikan sehingga membuatmu merasa sangat menyebalkan. Cara jitu agar kamu gak gampang mengeluh adalah dengan menerima tanggung jawab yang diserahkan pada dirimu.
Seseorang memberikanmu tanggung jawab karena merasa kamu mampu menyelesaikan tanggung jawab itu. Jika kamu diberikan tanggung jawab, sebelum kamu menerimanya, pertimbangkan dahulu. Apabila kamu merasa tak sanggup, tolak dengan baik. Namun, yakinlah mereka memilihmu karena percaya padamu. Jadi, jangan buat mereka tak lagi memercayaimu karena kamu mengeluh setelah diberikan tanggung jawab.
Baca Juga: 5 Hal yang Kamu Alami Jika Terlalu Sering Mengeluh
