Saat Menyimpan Rasa Sakit Hati, Hanya 5 Hal Ini yang Kamu Dapatkan

2. Sakit hati membuat kamu sulit mengendalikan akal sehat

Setiap kali kamu teringat hal yang melukai hatimu, seketika itu pula emosimu tersulut. Seketika itu pula kamu merasakan kembali sesuatu yang melukai hatimu. Kamu menjadi tidak tenang dan dikuasai oleh amarah. Parahnya, perasaan itu akan berimbas pada perilakumu.

Emosimu yang rapuh karena menyimpan banyak luka pun menjadi penyebab kamu sulit untuk memaafkan. Hal ini akan mengganggu kehidupanmu karena di hatimu penuh dengan kebencian dan dendam yang tanpa kamu sadari dapat menyakiti orang yang kamu sayangi.

3. Sakit hati membuatmu terbelenggu oleh amarah yang tak berkesudahan

Sungguh tidak nyaman ketika hatimu diselimuti dendam. Kamu terjebak dalam tekanan dan emosi yang tinggi. Tekanan emosi ini membawa pengaruh buruk pada kehidupanmu, apalagi bila kadar sakit hati yang kamu alami begitu dalam.

Cobalah berdamai dengan hatimu. Singkirkan egomu dan berikan maaf untuk orang yang telah menyakiti perasaanmu. Itulah langkah awal yang harus kamu lakukan agar perasaanmu menjadi tenang, nyaman, dan terbebas dari amarah yang tak berkesudahan.

Dengan memaafkan, jiwamu menjadi merdeka karena mampu mengalahkan egomu. Ini bisa mengurangi perasaan terlukamu, bahkan secara bertahap bisa menyembuhkan rasa sakit yang kamu alami dan membuat kehidupanmu menjadi lebih mudah. Terlepas dari sakit hati dan dendam yang merusak diri.

4. Sakit hati merusak hubunganmu dengan orang yang menyebabkannya

Camkan ini dalam hidupmu bahwa mempertahankan hubungan lebih berarti daripada bermusuhan. Tidak menutup kemungkinan kamu pun akan melakukan hal yang sama terhadap orang lain. Adakalanya kamu khilaf dan salah. Tanpa kamu sadari sikapmu itu pun telah melukai perasaan orang lain. Orang itu pasti merasakan apa yang pernah kamu rasakan juga. Terluka dan sakit hati. Itulah gunanya maaf. Dengan satu kata ajaib ini, hubungan kamu dengan orang lain bisa kamu perbaiki.

Karena itu jangan kamu simpan dendammu pada orang yang telah menyakitimu, siapa pun itu agar hubunganmu dengannya bisa berjalan seperti dulu lagi. Kamu bisa membicarakan kesalahpahaman atau masalah yang terjadi dengan baik-baik.

Memulai kembali hubungan baik akan membuat perasaanmu lega dan tenang.