TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Tanpa Sadar, 5 Kebiasaan Ini akan Kamu Alami Saat Kecanduan Gawai

Sudah gak ada kontrol yang baik dalam penggunaan teknologi?

ilustrasi orang menatap HP (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Hidup di zaman canggihnya teknologi memang membawa dampak baik dan juga buruk secara bersamaan, termasuk dalam penggunaan gawai. Fungsi gawai memang sangat membantu pekerjaan manusia, namun lain cerita jika itu sudah masuk dalam ranah kecanduan. 

Untuk mengetahui kamu sudah kecanduan gawai atau tidak, tentu harus melihat ciri atau tandanya. Berikut ini sedikitnya ada lima kebiasaan yang menandakan kamu sudah kecanduan gawai dan harus mulai menguranginya. Biar tahu lebih lengkapnya, baca sampai habis, yuk. 

1. Kamu merasa frustrasi pada saat tidak menggunakan gawai dalam beberapa waktu

ilustrasi orang frustrasi (pexels.com/Kelly Lacy)

Fungsi dari gawai memang bisa begitu banyak, bahkan sudah menjadi kebutuhan primer sebagian besar orang. Namun, sudah bisa dikatakan kecanduan jika kamu sendiri merasa frustrasi ketika tidak menggunakan gawai dalam beberapa waktu. 

Mungkin menggunakan gawai itu sangatlah menyenangkan, banyak hal menarik yang bisa kita nikmati melalui berbagai macam fitur-nya. Namun, kecanduan gawai bisa sangat berbahaya, kamu bisa mengalami stres berat jika tidak segera diantisipasi. 

Baca Juga: Ilustrasi Menohok Ini Menyindir Bagaimana Gawai Menguasai Manusia

2. Hal pertama yang kamu cari saat bangun tidur adalah gawai

ilustrasi wanita menggunakan HP (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Orang yang kecanduan gawai bukan hanya sebatas menggunakan gawai dalam waktu yang cukup sering, tapi juga dalam waktu tertentu sehingga menjadikannya sebagai kebiasaan. Salah satunya aktivitas bangun tidur. Di saat seseorang sudah kecanduan gawai, hal pertama yang dicarinya saat bangun tidur adalah gawai, entah untuk apa pun itu alasannya. 

3. Tidak bosan bermain gawai meski sudah menggunakannya seharian penuh

ilustrasi orang mantap layar HP (pexels.com/MART PRODUCTION)

Menggunakan gawai memang punya kesan yang menyenangkan, apalagi gawai di zaman sekarang ini sudah sangat modern dengan berbagai macam fitur andalan di dalamnya. 

Namun, orang yang sudah tidak bosan bermain gawai meskipun sudah menggunakannya seharian penuh sudah bisa dikatakan kecanduan. Intensitas penggunaan gawai jadi tidak terkontrol, bahkan bisa sampai mengabaikan aktivitas positif lainnya. 

4. Rasanya ada yang kurang jika kamu tidak membawa gawai saat pergi

ilustrasi wanita merasa bosan (pexels.com/Anna Shvets)

Sebagian besar orang mungkin membutuhkan gawai untuk berbagai macam keperluan, dari yang kebutuhan sehari-hari hingga mengarah ke pekerjaan. Namun, jika kamu sudah merasa ada yang kurang jika tidak membawa gawai sekalipun kamu tidak membutuhkannya, ada bentuk ketergantungan dalam hal ini. 

Artinya, kamu sudah kecanduan gawai yang sangat berlebih. Ada yang mengganjal di hati dan juga pikiran di saat gawai kamu tertinggal di rumah karena lupa terbawa. 

Baca Juga: 5 Tips Mencegah Anak Kecanduan Gadget, Kenalkan Berbagai Kegiatan

Verified Writer

Andri Yanto

Hi, Bro!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya