Hidupmu Berharga, Lawan Keinginan Bunuh Diri dengan 5 Hal Ini

2. Bicara dengan orang terpercaya

Jujur, terbuka, dan berterus terang. Ungkapkan apa yang menurut kamu harus diungkapkan kepada orang yang kamu percaya. Ungkapkan apa yang menjadi beban kamu hingga membuatmu putus asa. Siapa tahu setelah bercerita beban kamu terasa lebih ringan sehingga dapat berpikir jernih.

Siapa tahu juga kamu akan mendapat pencerahan dari orang yang kamu ajak bicara. Intinya kalau ada masalah jangan dipendam sendiri, karena kamu juga yang akan rugi nantinya.

3. Minta seseorang untuk menemanimu

Saat kamu sudah merasa sangat down dan putus asa, teruslah berusaha melawan perasaan itu. Jangan pergi menyendiri atau sendirian. Cari teman dan minta dia untuk menemani kamu.

Ungkapkan apa yang sedang kamu rasakan supaya dia tahu dan mengerti kondisi kamu. Keberadaan seorang teman bersamamu bisa membantu alihkan pikiran dan perasaan negatif yang ada pada diri kamu.

4. Ingat hal yang indah dan lucu

Ketika keinginan untuk mengakhiri hidup kian kuat dalam diri kamu, coba lawan sekuat mungkin dengan mengingat kenangan indah yang pernah kamu alami atau hal-hal yang lucu dan konyol. Ingatlah bahwa hidupmu terlalu berharga untuk diakhiri secara sia-sia.