5 Dampak yang Terjadi kalau Kamu Sering Memendam Emosi, Apa Saja?

2. Gak mau membiarkan orang lain tahu apa yang kamu rasakan

Dampak yang terjadi apabila kamu sering memendam emosi adalah kamu jadi lebih sering menutup diri. Kamu gak mau membiarkan orang lain tahu apa yang kamu rasakan. Padahal memberitahu juga gak akan jadi beban mereka, lho. Karena perasaan dan emosi merupakan tanggung jawab diri kita sendiri.

3. Mudah tersulut amarah karena hal kecil

Seharusnya hal-hal kecil gak akan menyulut amarah kamu, kan? Namun, lain halnya apabila kamu terlalu sering memendam emosi. Mungkin selama ini kamu dikenal sebagai sosok yang jarang menunjukkan apa yang kamu rasakan.

Tapi, di satu sisi kamu juga mudah tersulut amarah hanya karena hal-hal kecil. Kalau sudah menunjukkan reaksi seperti ini coba intospeksi, deh barang kali selama ini kamu terlalu sering memendam emosi.

4. Sering melarikan diri dari masalah

Masalah hadir untuk kita hadapi. Seberat apapun masalahnya pasti aka nada jalan keluar, kok. Berbeda dengan orang yang cenderung memendam emosinya  ia akan memilih untuk melarikan diri dari masalah.

Gak peduli ringan atau berat masalah yang dihadapi ia akan tetap memilih untuk melarikan diri. Apabila kamu mengalami hal yang serupa cobalah untuk berubah, ya. Jangan sampai karena memendam emosi malah jadi memperparah keadaan.