5 Tips Hidup Santai dan Tetap Produktif dengan Menerapkan Slow Living

2. Kurangi ketergantungan teknologi

Adanya teknologi memang membawa banyak dampak positif. Akses informasi dan komunikasi jadi bisa dilakukan dengan cepat dan mudah. Namun, pernahkah kamu merasa cemas ketika terlalu banyak bermain sosial media?

Ternyata terlalu banyak menggunakan teknologi juga tidak bagus, lho! Bisa menyebabkan kelebihan informasi sehingga menimbulkan masalah lain seperti stres, gangguan kecemasan, sulit tidur, sulit fokus dan lain sebagainya.

Oleh karena itu, ada saatnya kamu harus mengurangi penggunaan teknologi di waktu-waktu tertentu. Misalnya dengan melakukan aktivitas yang digemari dengan membaca, melukis, olahraga, maupun mencoba pengalaman-pengalaman baru.

Baca Juga: 5 Tanda Kalau Hidupmu Butuh Sentuhan Slow Living

3. Rencanakan jadwal harian

Terkadang, banyaknya pekerjaan maupun tugas membuat kita bingung harus mendahulukan yang mana sehingga bisa berujung tidak melakukan apa-apa. Oleh karena itu, sebaiknya kita membuat daftar kegiatan harian agar semua hal yang harusnya kita lakukan di hari itu bisa terselesaikan. 

Kamu bisa membuat daftar kegiatan di pagi hari dengan menuliskan rencana kegiatanmu dari pagi hingga menjelang tidur. Namun tetap ingat untuk memprioritaskan hal-hal penting terlebih dahulu ya!

4. Sederhanakan segalanya

Biasanya orang sering merasa stres karena terlalu membesarkan masalah yang sebenarnya kecil. Padahal semua masalah bisa teratasi jika diselesaikan dengan kepala dingin. Oleh karena itu, belajarlah untuk berpikir positif dan menyadari bahwa tidak semua ada dalam kendali kita. 

Usahakan untuk fokus untuk mencari solusi daripada mengeluh terhadap masalah. Sederhanakanlah semua hal yang terjadi. Misalnya membeli barang tidak harus mahal asalkan sesuai fungsi. Segera menyicil pekerjaan agar tidak menumpuk di kemudian hari, dan lain sebagainya.