TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Tanda Kalau Hatimu Sedang Kesepian dan Membutuhkan Teman Curhat

Jangan pendam sendiri ya, gak baik

unsplash.com/Mubariz Mehdizadeh
Verified Writer
Cappucinotea *

Salah satu perasaan yang menyesakkan adalah kesepian. Rasa sepi bisa membuatmu terasa hampa juga sesak di saat yang sama. Kesepian, jika di biarkan bisa berdampak buruk bagi diri sendiri. Efek lain yang kamu rasakan adalah mudah marah, pemurung bahkan sampai depresi. 

Salah satu solusinya, kamu butuh seseorang untuk diajak curhat. Orang lain bisa membantu melegakan hatimu supaya kesepian itu perlahan berkurang. Kamu tak perlu ragu bercerita karena ada banyak orang yang perduli dan sayang padamu. Agar tak salah langkah, ini lima tandanya kamu sedang merasa kesepian dan membutuhkan teman curhat. Yuk simak!

1. Saat bangun tidur, perasaan terasa kosong dan hampa

unsplash.com/Asdrubal luna

Biasanya, seseorang akan merasa lebih segar saat bangun tidur. Tidur nyenyak dapat memulihkan rasa lelah akibat aktivitas yang sudah dilakukan selama satu hari penuh. Badan terasa lebih fit dan siap beraktivitas kembali.

Tapi, berbeda saat suasana sedang merasa kesepian. Alih-alih segar saat bangun, hanya rasa kosong dan hampa yang kamu rasakan. Tak ada yang istimewa, segalanya membosankan dan kamu malah bingung harus melakukan apa. 

Baca Juga: Lakukan 5 Cara Ini Agar Kamu Gak Ketergantungan Curhat pada Teman

2. Suka melamun, pandangan terlihat kosong seringkali gak fokus

unsplash.com/Mubariz Mehdizadeh

Mata adalah cahaya kehidupan. Melalui mata, suasana hati seseorang bisa terlihat dengan jelas. Jika seseorang sedang senang, matanya akan bersinar-sinar terang, tapi saat sedih, cahaya tersebut hilang dan berganti dengan tatapan sendu. 

Orang yang kesepian adalah contohnya. Tatapannya sering terlihat kosong dan gak fokus. Seringkali juga terlihat melamun seolah banyak beban tak kasat mata yang menggantung di pundaknya. Seseorang yang kesepian butuh orang lain. Butuh sosok yang di percaya untuk berbicara, dan butuh seseorang untuk berbagi beban bersama. 

3. Kamu sendiri gak mengerti apa yang sebenarnya kamu rasakan

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

unsplash.com/Maksym Kaharlytskyi

Seringkali mencari penyebab suasana hati kenapa tak menentu. Perasaan yang berubah-ubah memberi efek buruk pada hatimu. Mood jadi naik turun, kadang orang sekitar pun jadi korbannya. 

Meski sudah mencari tahu, ujung-ujungnya kamu malah gak mengerti apa yang sebenarnya kamu rasakan. Kamu terjebak dalam kondisi yang membingungkan dan gak tau harus berbuat apa. Dari luar kamu terlihat baik-baik aja, tapi dari dari dalam, kamu sungguh merasa kesepian yang teramat sangat. 

4. Merasa sunyi sendiri, bahkan di tempat yang ramai sekalipun

unsplash.com/Artyom Kulikov

Bahkan di tempat yang ramai, kamu tetap merasa sunyi dan kosong. Perasaan itu seolah membawamu ke sudut tergelap dan membuatmu meringkuk. Meski badanmu ada di tempat yang ramai, jiwamu malah melayang entah kemana. 

Kamu harus coba bercerita pada seseorang. Ya, menceritakan keluh kesahmu agar bisa melegakan hati dan pikiran. Setidaknya, beban akan terasa berkurang dan pikiran jauh lebih tenang agar tak merasa kesepian lagi. 

Baca Juga: Sering Jadi Tempat Curhat? 5 Manfaat ini Bakal Kamu Dapat

Verified Writer

Cappucinotea *

Tohoshinki Enthusiast, Instagram: astri_meita

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
inspirasi hidup
motivasi hidup
pelajaran hidup
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

8 Masalah Menyusui yang Sering Terjadi Pasca Persalinan

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog

Lebih Sulit Perankan Manusia Daripada Hantu, ini Penjelasan Luna Maya

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka