5 Cara Memperbaiki Mood di Rumah, Lakukan Aktivitas Favoritmu
Istirahat juga bisa segarkan pikiran
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mood yang buruk adalah hal yang sangat gak mengenakkan. Kita bisa jadi mudah emosi dan sensitif saat mood kita buruk. Biasanya untuk mengobati mood yang buruk, kita bisa healing di tempat yang bisa menyejukkan mata dan pikiran. Nah, tentu hal tersebut kita lakukan di luar ruangan atau outdoor, ya. Namun, kalau kita malas keluar rumah, gimana, ya, cara memperbaiki mood?
Tenang saja, untuk kamu yang kurang suka bepergian, artikel ini akan membahas cara memperbaiki mood yang simpel banget dan bisa kamu lakukan di rumah. Iya, betul di rumah aja. Kira-kira ada kegiatan apa saja, ya? Langsung simak bersama, yuk!
1. Cobalah tidur siang selama 15 sampai 20 menit
Saat mood kamu buruk, hal tersebut bisa jadi disebabkan karena kamu butuh tidur siang. Tidur siang yang bisa kamu lakukan pun jangan terlalu lama karena itu bisa jadi akan memperburuk suasana hatimu. Cukup tidur siang selama 15 hingga 20 menit.
Dengan menyempatkan tidur siang, kamu akan bangun dengan badan yang segar dan juga suasana hati yang lebih baik tentunya. Terkadang kita selalu menyepelekan tidur siang. Ternyata, tidur siang bisa kamu gunakan untuk refreshing, ya.
Baca Juga: 5 Tips Bikin Orang Lain Nyaman Bercerita Denganmu, Anti Boring!
Baca Juga: 6 Cara Mengubah Bad Mood Jadi Good Mood, Wajib Coba!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.