Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Obesitas menjadi salah satu penyebab utama berbagai masalah kesehatan di banyak negara. Bukan soal pandangan dan penilaian orang terhadap bentuk tubuh, karena mereka yang suka body shaming itu pertanda gak memiliki etika sosial yang baik. Namun cenderung pada kepentingan kesehatan tubuh kita sendiri.
12 orang berikut berbagi kesan dan semangatnya ketika mereka mampu mendapatkan hasil dari perjuangan penurunan berat badan mereka, dari yang awalnya dinilai secara medis sebagai "obesitas" atau sekedar "kegemukan". Simak perubahan mereka!
1. “Saya sempat berbobot 160kg dan menderita diabetes, tekanan darah tinggi dan plantar fasciitis. Saya mengalami penurunan berat 80kg dalam setahun, saya berolahraga 6 hari dalam seminggu dan gak lagi memiliki diabetes!”
instagram.com/vsg_cityboy Inspiratif banget untuk hidup sehat.
2. 2012 (138kg) vs. 2016 (75kg) — “Inilah perbedaan yang dihasilkan pengaturan pola makan dan olahraga yang konsisten!”
Bikin pengin segera berolahraga juga ya.
3. “Berat saya turun sebanyak 92kg dalam waktu 2 tahun”
Gak ada yang mustahil.
4. Bahkan kucing ini pun bisa mengalami penurunan berat badan sampai 5kg!
Obesitas juga bisa berpengaruh untuk kesehatan semua makhluk hidup.
5. “Tepat 3 tahun lalu dibandingkan saat ini. Dari 272kg menjadi 104 kg, walaupun masih 9kg di bawah target utama!”
beforeandafterweightloss.tumblr.com Yang penting dilakukan terlebih dahulu, hasil gak akan membohongi.
Baca juga: 5 Teknik Pernafasan Ini Bisa Membantumu Turunkan Berat Badan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca juga: Cukup Lakukan Olahraga Ini Selama 1 Jam, Dijamin Berat Badan Cepat Turun
6. “Dari 111kg menjadi 65kg”
Dia aja bisa ya, masa kamu gak iri? Yuk semangat!
7. “Turun sebanyak 90kg dalam waktu 2 tahun!”
instagram.com/mybigfatbypass Pengorbanan waktu demi hidup sehat akan terbayar indah.
8. “Pencapaian berat badan yang sehat itu 90% dari pola makan, 10% olahraga dan 100% kekuatan mental!”
instagram.com/heathercrock Quote yang menarik.
9. Raina mengalami penurunan berat badan sebanyak 44kg setelah para dokter mengingatkan bahwa obesitas akan membunuh dirinya lebih cepat
instagram.com/rainaoficial Berbekal rasa takut dan khawatir yang diubah menjadi aktivitas positif demi kebaikan diri sendiri.
10. “Kembali ke 90kg!”
instagram.com/watchbarbshrink Nikmat akan dirasakan sendiri ketika hasilnya tercapai.
11. Donna mengalami penurunan berat badan sebesar 51kg dan hanya dalam waktu 2 tahun berubah dari kurang fit menjadi model fitness
Respect! Itu kata yang tepat.
