5 Tips Berguna agar Kamu Selalu Fokus pada Hal Positif di Hidupmu
Yuk, mulai lakukan dari sekarang!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terkadang, kamu lebih banyak menghabiskan waktu dan tenaga memikirkan tantangan, kesulitan, serta hal-hal negatif dalam hidupmu hingga melupakan hal-hal positif yang pernah terjadi.
Padahal, hidup itu dinamis. Ada saat-saat jatuh, ada saat-saat menanjak. Ada waktu untuk gagal dan berhasil. Hal inilah yang memberimu kekuatan untuk tetap berusaha dan berharap untuk masa depan.
Walau sekarang belum terlihat hasilnya, percayalah bahwa suatu saat pasti akan terbayarkan dengan hal positif—sama seperti dulu ketika kamu berhasil.
Agar tidak jenuh, coba terapkan 5 tips ini untuk fokus pada hal positif di hidupmu.
1. Terima dan tegaskan pada diri sendiri bahwa kamu layak mendapat hal baik
Bagaimana bisa fokus pada hal positif kalau kamu sendiri sering merasa tidak layak? Kamu akan terus denial dan menganggap bahwa kesulitan dalam hidupmu memang selayaknya dan harus terjadi.
Faktanya, meski kesulitan terjadi, penting untuk menyadari bahwa kamu layak mendapat hal-hal baik dalam hidup. Kamu tidak berjuang melawan kesulitan untuk mendapat kesulitan lain.
Jadi jangan selalu diam dalam rasa minder. Hal ini akan mendatangkan lebih banyak perasaan negatif dalam diri sendiri.
Baca Juga: 5 Kunci Mendapatkan Mindfulness yang Sehat, Gak Gampang Stres
Baca Juga: 7 Kata-kata ini Terkesan Positif, tapi Sebenarnya Toxic
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.