Merasa Dikecewakan? Lakukan 5 Hal Ini Biar Sedihmu Tak Berkepanjangan
Pasti rasa sedihmu gak akan bertahan lama-lama
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika kamu sudah berusaha memberikan yang terbaik dari dirimu tapi malah di kecewakan, rasa sedih dan sakit hari itu sangat wajar dan manusiawi. Tapi jangan sampai kesedihan kamu ini menghambat segala aktifitas kamu dan ujungnya hanya merugikan kamu. Berhenti menyalakan diri sendiri, kamu sudah melakukan yang terbaik, mungkin ini memang sudah takdirnya untuk bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian.
Nah, buat kamu yang sudah di kecewakan dan merasa sedih, sakit hati, galau bercampur aduk, kamu bisa menerapkan beberapa langkah berikut agar sedih kamu tidak membawa pengaruh yang signifikan untuk kehidupan kamu.
1. Bersedihlah dan pahami bahwa hidup ini tidak harus berjalan sesuai rencanamu.
Kamu yang di kecewakan sebegitunya pasti merasa sedih bahkan sedih sekali, tidak perlu mendustai diri sendiri bahwa kamu orang yang kuat, jika sedih silahkan bersedih. Kalau memang perlu menangis, menangislah.
Menangis tidak selamanya hal yang buruk, kamu tidak perlu terlihat tegar setelah dikecewakan. Menangis bisa bermanfaat positif untuk diri kamu dan kesehatan. Dengan mengeluarkan air mata yang diakibatkan karena stres dapat membantu menurunkan hormon stres.
Kamu juga akan semakin lega karena telah mengeluarkan semuanya dengan air mata. Karena memang hidup ini tidak akan selamanya berjalan sesuai dengan rencana yang kamu buat. Apabila terjadi hal yang tidak sesuai dengan rencanamu, maka ingatlah bahwa rencana Tuhan akan lebih besar dari pada mimpimu.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.