Jangan Disepelekan, Ini 6 Hal yang Bikin Kamu Gampang Bad Mood!
Kurang tidur bikin kamu bete sendiri!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa nih di sini yang suasana hatinya gampang banget berubah jadi buruk? Bahkan, seringkali perubahan suasana hati ini gak diikuti dengan pertanda apapun dan gak disebabkan oleh apapun. Duh, pasti jadi bingung dan merasa gak bisa memahami perasaanmu sendiri, ya gak?
Sebenarnya, suasana hati yang gampang berubah itu pasti disebabkan oleh suatu hal. Hanya saja, kita seringkali masih menyepelekan faktor penyebabnya itu dan merasa baik-baik aja untuk mengabaikannya. Hayo, dicek lagi deh enam faktor penyebab bad mood berikut, jangan-jangan salah satunya sering kamu lakukan.
1. Sering melewatkan waktu makan
Kata siapa urusan perut dan perasaan itu gak saling berhubungan? Faktanya, saat perutmu kosong, kamu akan lebih mudah terpicu emosi. Suasana hati pun jadi gak enak terus dan rasanya semua yang dilakukan orang sekitar itu salah di matamu. Hayo, jangan sering menunda dan melewatkan waktu makan kalau gak mau bad mood ya.
Baca Juga: Stop Bad Mood, Lakukan 5 Hal Ini Supaya Kamu Good Mood Terus!
Editor’s picks
Baca Juga: Kalau Kamu Lagi Bad Mood, Coba Lihat 9 Momen Terapes ini Deh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.