Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Menemukan motivasi dalam diri adalah langkah penting untuk mencapai tujuan dan menjadi pribadi yang lebih baik. Meski bukan hal yang mudah, ada banyak manfaat yang bisa diperoleh jika kamu berhasil menemukannya. Pasalnya, motivasi adalah hal yang sangat berpengaruh dalam kesuksesanmu.
Sayangnya, masih banyak orang yang bergantung dengan hal eksternal demi bisa termotivasi saat melakukan sesuatu. Padahal, motivasi dalam diri adalah hal yang jauh lebih penting. Berikut adalah lima alasan kenapa menemukan motivasi dalam diri adalah kunci untuk menyambut tahun baru dengan semangat yang baru.
1. Mengubah kebiasaan lama
ilustrasi seseorang mengalami mental health (pexels.com/Anastasia Shuraeva) Menemukan motivasi dalam diri membantu kamu mengubah kebiasaan lama. Terutama kebiasaan yang mungkin tidak lagi mendukung perkembangan dirimu.
Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk mengevaluasi kebiasaan-kebiasaan yang telah kamu kembangkan. Dengan demikian, kamu bisa menemukan motivasi untuk mengubahnya menjadi kebiasaan yang lebih positif dan mendukung tujuanmu.
2. Mencapai tujuan yang lebih jelas
ilustrasi menulis (pexels.com/PNW Production) Menemukan motivasi dalam diri membantu kamu dalam menetapkan tujuan yang lebih jelas dan realistis untuk tahun baru. Ketika kamu memiliki motivasi yang kuat, kamu lebih cenderung untuk merencanakan dan mengejar tujuan-tujuan yang lebih bermakna.
Motivasi memungkinkan kamu untuk fokus pada apa yang penting dan perlu diprioritaskan. Dengan demikian, kamu bisa merencanakan langkah-langkah untuk mencapainya.
Baca Juga: 5 Motivasi untuk Menulis tentang Self-Improvement, Terus Belajar!
3. Mengatasi rintangan dan tantangan
ilustrasi seseorang bertumbuh (pexels.com/Alexander Suhorucov) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Motivasi dalam diri juga akan membantu kamu untuk tetap gigih dan bertahan ketika menghadapi rintangan atau tantangan dalam mencapai tujuan. Ketika kamu memiliki motivasi yang kuat, kamu lebih siap menghadapi hambatan yang mungkin muncul di sepanjang perjalanan menuju kesuksesan.
Ini membantu kamu untuk tidak gampang menyerah, terlebih ketika menghadapi kesulitan. Jadi, kamu bisa tetap bergerak maju.
4. Meningkatkan kesehatan mental dan emosional
ilustrasi seseorang membangun self-image (pexels.com/Oleksandr P) Menemukan motivasi dalam diri juga berdampak positif pada kesehatan mental dan emosional. Ketika kamu memiliki tujuan yang jelas dan motivasi yang kuat, kamu cenderung merasa lebih bersemangat dan bahagia.
Motivasi memberi kamu energi yang dibutuhkan untuk menghadapi hari-hari dengan lebih positif dan optimis. Bahkan, di hari yang terasa buruk sekalipun.
