Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam fase kehidupan ini, tentu kamu gak bisa terus diam di tempat. Bahkan sejak kecil, semua orang akan dipaksa untuk terus melakukan hal baru dalam hidup. Belajar duduk, belajar berjalan, masuk sekolah, masuk kuliah, mencari kerja, dan seterusnya. Tentunya, itu sudah membuat kamu terus memulai hal baru dari waktu ke waktu.
Memulai hal baru dalam hidup adalah tantangan yang sering kali penuh dengan ketidakpastian dan kecemasan. Perasaan takut adalah reaksi alami yang muncul ketika berada di wilayah yang gak dikenal. Yuk, kita bahas enam hal yang paling sering ditakuti oleh seseorang saat memulai hal baru dalam hidup. Memahami ketakutan ini akan membantu kamu menghadapinya dengan lebih baik!
1. Ketakutan akan kegagalan
ilustrasi orang sedih (pexels.com/SHVETS production) Salah satu ketakutan utama saat memulai hal baru adalah rasa takut akan kegagalan. Kekhawatiran bahwa usaha baru gak akan berhasil atau gak mencapai harapan yang diinginkan, bisa membatasi kemampuanmu untuk mengambil risiko dan mencoba hal-hal baru. Jika dibiarkan, ketakutan ini akan menghalangimu untuk meraih keberhasilan dalam hidup.
Itulah kenapa penting untuk mengubah perspektifmu terhadap kegagalan sebagai bagian normal dari proses pembelajaran dan pertumbuhan diri. Gak ada orang yang gak pernah gagal dalam hidupnya. Jadi kenapa harus takut?
2. Ketakutan akan penolakan
ilustrasi seseorang berpikir (pexels.com/Karolina Grabowska) Ketakutan akan penolakan adalah hal umum saat memulai hal baru, terutama ketika melibatkan interaksi sosial atau menjalin hubungan baru. Rasa takut bahwa orang lain gak akan menerima dirimu atau menolak ide-idemu bisa membuat kamu enggan untuk berani keluar dari zona nyaman. Alhasil, kamu jadi gagal berkembang.
Mengingat bahwa penolakan adalah bagian dari kehidupan dan sama sekali bukan gambaran tentang dirimu, bisa membantu mengatasi ketakutan ini. Gak ada orang yang akan disukai semua orang. Jadi, beberapa penolakan adalah hal wajar yang harus berani untuk dihadapi.
Baca Juga: 7 Tips Memulai Hari dengan Semangat, Sambut Pagi Tanpa Lesu!
3. Ketakutan akan perubahan
ilustrasi seseorang sendirian (pexels.com/D4nieL Tran) Ketika memulai hal baru, kamu mungkin dihadapkan pada perubahan yang sangat jelas dalam rutinitas, lingkungan, atau pola pikir. Perubahan ini bisa menimbulkan ketakutan karena kamu harus menghadapi ketidakpastian dan keluar dari zona nyaman kita. Terlebih jika kamu adalah orang yang menyukai rutinitas yang berulang dalam hidup.
Padahal, penting untuk menerima bahwa perubahan adalah bagian alami dari perkembangan. Kamu harus berusaha untuk melihatnya sebagai kesempatan untuk tumbuh dan berkembang.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Ketakutan bahwa kamu gak pandai dalam hal tersebut
ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/Pavel Danilyuk) Saat memulai hal baru, mungkin kamu merasa gak cukup kompeten atau siap untuk menghadapi tugas atau tantangan baru yang dihadapi. Rasa takut bahwa kamu gak akan berhasil atau gak bisa menyelesaikan tugas dengan baik dapat membawa pengaruh negatif dan menjadikan apa yang kamu takutkan benar-benar terjadi. Gak mau, kan pikiranmu sendiri yang malah membuat hal itu terwujud?
Jangan sampai kamu meragukan kemampuan dan menghambat langkah-langkahmu sendiri menuju tujuan utama. Mengingat bahwa setiap orang memulai dari titik awal dan bahwa kemampuan pasti bisa dikembangkan melalui latihan dan pengalaman akan dapat membantumu mengatasi ketakutan ini.
5. Ketakutan akan kehilangan kenyamanan
ilustrasi seseorang berpikir (pexels.com/Cojanu Alexandru) Saat memulai hal baru, kamu sering kali harus menghadapi rasa tidak nyaman dan ketidakpastian. Kamu harus memaksa dirimu untuk melakukan sesuatu yang masih terasa asing. Bahkan rutinitas harianmu pun harus berubah total.
Rasa takut akan kehilangan kenyamanan yang dimiliki dalam keadaan yang sudah kamu kenal dengan baik, bisa menghalangi kemauanmu untuk mencoba hal-hal baru. Padahal, kamu harus tahu bahwa pertumbuhan dan perkembangan pribadi sering kali terjadi di luar zona nyaman, dan dengan melepaskan rasa takut akan rasa tidak nyaman, kamu pasti bisa mencapai potensi yang lebih besar.
Baca Juga: 5 Sebab Seseorang Malas Memulai Suatu Pekerjaan, Takut?
