Ingin Memiliki Mental yang Kuat? Ini Nih 5 Tips yang Bisa Kamu Coba!
Tangguh dan gak lagi rentan!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Zaman sekarang, kesehatan mental menjadi salah satu fokus utama yang cukup perlu diperhatikan. Gak sedikit lho orang-orang yang memutuskan untuk melakukan tindakan yang keliru karena kesehatan mentalnya terganggu. Makanya, penting bagi kita nih untuk mulai sekarang menjaga kesehatan dan kekuatan mental yang dimiliki.
Apalagi, biasanya yang melemahkan mental kita adalah karena faktor dalam dan luar diri kita. Jadi, kita harus pandai memilah dan memilih respons serta sikap yang tepat terhadap suatu kejadian yang akan berpengaruh pada mental kita. Buat kalian yang ingin memiliki mental yang tangguh dan gak mudah terpengaruh, yuk coba lima tips bermanfaat berikut ini.
1. Jangan suka membandingkan diri dengan orang lain
Pasti ada banyak orang di sekitar kita yang hidupnya terlihat begitu bahagia, begitu sempurna, dan begitu dipenuhi banyak hal yang bisa dia syukuri. Sementara kita, hidup begini-begini aja, gak ada perubahan yang berarti, bahkan cenderung dipenuhi kesedihan. Waduh, kalau terus membandingkan seperti ini, mental kita akan gampang banget menjadi lemah dan sakit lho.
Makanya, berhenti deh membandingkan diri dengan orang lain. Apalagi sama orang yang memamerkan kebahagiaannya di media sosial. Belum tentu kan mereka benar-benar punya kehidupan sesempurna itu?
Baca Juga: Kamu Bisa! Inilah 5 Kebiasaan yang Mampu Membentuk Mental Kuat
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Tangguh yang Miliki Mental Kuat Seorang Pemimpin
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.