5 Sebab Kita Sering Bersikap Toksik ke Diri Sendiri, Kebiasaan?
Segera ubah sebelum terlambat!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu kebiasaan buruk yang tanpa sadar sering kita lakukan adalah bersikap toksik ke diri sendiri. Sering memberi label negatif ke diri sendiri seperti, aku gak punya bakat, gak pantas bahagia, selalu gagal dalam hal apapun, dan lain sebagainya. Semua itu harus segera kita ubah dan ganti dengan sesuatu yang lebih baik.
Sayangnya, masih banyak pula orang yang gak sadar bahwa dirinya sudah menjadi sosok yang toksik. Parahnya lagi, ini terus dilakukan karena gak ada yang mengingatkan atau memberitahunya. Nah, jika saat ini kamu sudah sadar dan ingin berubah, coba cari tahu dulu penyebabnya melalui lima poin berikut agar perubahan bisa dilakukan dengan lebih mudah.
1. Sering melakukan hal tersebut kepada orang lain
Sering bersikap toksik ke orang lain nyatanya menjadi salah satu penyebab kita juga bersikap demikian ke diri sendiri. Kita gak peduli bagaimana perasaan orang lain dan seolah mereka akan baik-baik saja dengan semua perkataan menyakitkan yang kita lontarkan. Sehingga, lambat laun kitapun mulai menormalkan hal tersebut dan malah melakukannya ke diri sendiri.
Akan sulit untuk mengubah hal ini jika kita gak menghentikan kebiasaan itu terhadap orang lain juga. Makanya, lebih baik mulai sekarang kita berpikir dua kali sebelum berucap. Terlebih jika ucapan kita dirasa akan menyakiti orang yang mendengarnya.
Baca Juga: 5 Alasan Lingkungan Toksik Bisa Mengusik Ketenanganmu
Baca Juga: 25 Kalimat Afirmasi Positif untuk Diri Sendiri agar Kamu Gak Stres
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.