Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Apa selama ini kamu sering dibikin bingung oleh dirimu sendiri? Rasa-rasanya kamu semakin jauh dari dirimu bahkan ketika kamu sudah berusaha mengenal diri sendiri dengan lebih baik? Tampaknya, kamu perlu mencoba membuat self mapping, nih.
Self mapping adalah proses membuat peta atau diagram visual yang menggambarkan dirimu, tujuan, nilai-nilai, kekuatan, dan impian. Ini adalah alat yang kuat untuk memahami diri sendiri dan merencanakan perjalanan hidup dengan lebih baik. Yuk, kita bahas enam sisi positif yang bisa kamu dapatkan dari membuat self mapping!
1. Mengenal diri sendiri dengan lebih baik
ilustrasi seseorang yang melakukan self-talk (pexels.com/Pavel Danilyuk) Salah satu dampak positif utama dari membuat self mapping adalah membantu kamu mendapatkan pemahaman yang lebih baik soal diri sendiri. Ketika kamu secara aktif merenung dan mencatat nilai-nilai, minat, dan tujuan hidupmu, maka kamu akan mulai memahami apa yang benar-benar penting bagimu.
Ke depannya, ini bisa membantu kamu mengambil keputusan yang lebih bijaksana. Sehingga kamu bisa memprioritaskan hal-hal yang benar-benar relevan dengan impian dan keinginanmu.
2. Mencari tahu kelebihan dan kekuranganmu
ilustrasi seseorang dengan growth mindset (pexels.com/Sora Shimazaki) Self mapping juga memungkinkan kamu mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan diri dengan lebih jelas. Ketika kamu memetakan pengalaman hidupmu, kamu akan melihat pola-pola yang mungkin gak kamu sadari sebelumnya, lho.
Kamu akan menemukan aspek-aspek di mana kamu sangat kompeten dan juga bagian mana yang mungkin memerlukan perbaikan. Ini membantu kamu memfokuskan usaha untuk memperbaiki diri dan mengoptimalkan potensimu.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Lakukan Brain Dump Setiap Hari, Rapikan Pikiranmu!
3. Rencana tujuan yang lebih tepat
ilustrasi seseorang melakukan self mapping (pexels.com/Ivan Samkov) Menggambarkan tujuan dan impian dalam self mapping membantumu merencanakan masa depan dengan lebih tepat. Kamu bisa memetakan langkah-langkah konkret yang perlu kamu ambil untuk mencapai tujuan-tujuan tersebut.
Alhasil, ini akan memberikan fokus yang jelas padamu. Sehingga membuatmu lebih termotivasi untuk bekerja menuju pencapaian impian.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Meningkatkan kualitas hidup
ilustrasi seseorang dengan growth mindset (pexels.com/Gustavo Fring) Self mapping bisa membantumu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan pemahaman yang lebih dalam tentang dirimu dan tujuan hidup yang lebih jelas, kamu akan merasa lebih terpenuhi, bahagia, dan puas dengan hidupmu.
Kamu juga akan punya visi yang lebih kuat soal apa yang ingin dicapai. Sehingga bisa memberikan rasa pencapaian yang mendalam ketika kamu mampu meraihnya.
5. Manajemen waktu yang lebih efektif
ilustrasi seseorang mengatur jadwal (pexels.com/Ono Kosuki) Self mapping membantumu mengatur waktu dan tenagamu dengan lebih baik. Kamu akan lebih mampu mengidentifikasi tugas-tugas dan aktivitas-aktivitas yang sesuai dengan tujuan, dan kamu akan lebih mampu menghindari gangguan yang gak relevan.
Dengan melakukan perencanaan yang baik dan fokus pada apa yang benar-benar penting, tentunya ini akan sangat membantu. Kamu akan menjadi lebih produktif dan efisien dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Apa Itu Mind Mapping? Berikut Contoh dan Cara Membuatnya!
