5 Tips Jalani Hidup Bebas Drama, Mental Jadi Sehat deh!
Kelilingi dirimu dengan orang-orang berkualitas
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesehatan mental menjadi salah satu topik yang sedang hangat dibicarakan. Meningkatnya kesadaran banyak orang akan kesehatan mental membuat kita semua lebih berhati-hati dalam bersikap dan memilih jalan hidup serta membuang hal-hal buruk.
Kehidupan yang singkat ini gak perlu diisi dengan episode penuh drama yang hanya akan menguras emosi. Setiap orang punya caranya sendiri dalam menghadapi hari agar selalu berada pada situasi tenang tanpa banyak drama menyertai.
Hidup tanpa adanya drama memang tidak mungkin, namun berusaha menghindarinya tentu bisa dilakukan. Umumnya, lima cara berikut bisa dicoba untuk hidup bebas dari drama, sehingga kesehatan mentalmu terjaga baik.
1. Memaafkan orang lain tanpa adanya dendam
Namanya hidup bersosial tentu akan ada kejadian gak menyenangkan yang harus dihadapi. Saat orang lain melakukan kesalahan, tugas kita memaafkan dan merelakan hal tersebut. Mengingat kejadian pahit dengan dendam hanya akan melukai diri.
Ingat, semua itu sudah berlalu dan kamu gak bisa kembali ke masa itu untuk menghindarinya. Jadikan kejadian tersebut sebagai bagian dari perjalanan hidup dan pengalaman berharga untuk membentuk kepribadianmu ke depannya.
Baca Juga: 5 Cara Menghargai Diri Sendiri Dalam Kehidupan, Bikin Bahagia!
Baca Juga: 5 Manfaat Art Therapy, Cara Unik Tingkatkan Kesehatan Mental
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.