8 Alasan Orang Suka Merawat Tanaman, Ternyata Bikin Panjang Umur! 

2. Meminimalkan rasa cemas

Dalam beberapa penelitian, terbukti bahwa dengan merawat tanaman bisa mengurangi rasa cemas. Terlebih lagi saat berada di lingkungan yang banyak ditumbuhi pepohonan. Membantu rasa takut dan cemas yang semula ada, lama-lama berkurang.

3. Menjernihkan pikiran

Mempunyai banyak aktivitas tentu akan mempengaruhi kejenuhan seseorang dalam berpikir. Kondisi ini adalah hal yang wajar bagi kamu yang selalu memiliki banyak pekerjaan. Namun dengan merawat tanaman, bisa menjadi alternatif supaya pikiran menjadi lebih segar.

Ketika pikiran sudah sangat lelah, cobalah untuk memanjakan mata dengan tumbuhan yang ada disekitar. Alihkan pandangan pada beberapa tanaman, seperti pepohonan atau bunga. Membuat beban pikiran yang dimiliki akan sedikit teralihkan.

4. Membantu konsentrasi

Dilansir Yankes.kemkes.go.id kegiatan berkebun sert serta merawat tanaman juga dipakai sebagai sarana terapi demensia. Bagi kamu yang merasa kesulitan untuk tetap fokus pada kegiatan harian. Cobalah untuk melakukan kegiatan yang satu ini.

Pasalnya, seiring dengan bertambahnya usia, daya ingat juga akan menurun. Memungkinkan konsentrasi dan fokus sudah tidak lagi maksimal seperti dahulu.

5. Membuat tubuh bergerak aktif

Merawat dan memelihara tanaman adalah salah satu kegiatan positif yang menyenangkan. Selain itu, aktivitas tersebut juga menuntut tubuh untuk terus bergerak aktif. Memungkinkan kegiatan olahraga fisik terjadi tanpa disadari.

Baik dari mulai menyiram tanaman, memindahkan bunga pada pot, memberikan pupuk dan lainnya. Menjadi kegiatan rutin yang harus dilakukan saat seseorang mempunyai tanaman. Jadi, bukan hanya tanaman saja yang akan tumbuh sehat, tetapi fisik juga.

6. Terjalinnya komunitas sosial

Berteman dan berkumpul dengan para pecinta tanaman merupakan kegiatan seru yang bisa dicoba. Pasalnya dalam kelompok tersebut, banyak sekali hal yang bisa didapat dan dibagikan. Hal ini sangat penting, sebab menjadi wadah bertukar informasi.

Tidak hanya itu saja, berkumpul dengan komunitas juga akan mendapatkan edukasi seputar tanaman. Waktu yang dihabiskan bersama kelompok pun akan terasa cepat saking nyaman dan menyenangkannya. Layaknya support system yang memang dibutuhkan.

7. Mengalihkan pikiran negatif

Aktif mengurus berbagai tanaman yang disukai bisa mengalihkan dari pemikiran negatif. Mereka yang mempunyai kebiasaan pada zat adiktif atau kegiatan lainnya yang merusak tubuh dapat menjadikan tanaman sebagai pengalihan. Secara bertahap, maka kebiasan buruk akan hilang.