Bisa Dilatih, Ini 6 Cara Ampuh Mengasah Rasa Empati Pada Dirimu
#GoodLife empati muncul dari dorongan hati
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Empati merupakan kemampuan dalam memahami dan merasakan emosi yang sedang dialami oleh orang lain, serta tahu cara memberi respon sesuai apa yang orang lain harapkan.
Namun nyatanya, di zaman sekarang ini perubahan gaya hidup membuat seseorang lebih cuek pada sekitar dan hanya fokus pada dirinya sendiri.
Memang tak salah juga memilih hidup secara individual seperti itu, jika ingin menjaga privasi orang lain. Namun jangan sampai menghilangkan rasa empatimu pada sesama ya.
Sebab, sebagai makhluk sosial, kita perlu menunjukan rasa peduli pada sesama. Karena itu, setiap orang harus peka pada dinamika kehidupan sosial disekitarnya.
Nah, untuk kamu yang ingin melatih kepekaan pada sesama. Kamu bisa coba praktikkan 6 cara di bawah ini untuk mengasah rasa empatimu.
1. Membuka hati pada keadaan sekitar
Mengasah rasa empati tidak bisa dilakukan bila kamu tidak mencoba untuk membuka hatimu terlebih dahulu. Sebab dorongan hati memiliki andil dalam menciptakan kepekaan dan rasa empati dalam dirimu.
Contoh, misalkan saat ini kamu terlibat didalam suatu organisasi sosial, namun hatimu sendiri tidak tergerak untuk itu, bergabung hanya sebagai ajang ikut-ikutan dan eksis semata, maka kamu tidak akan benar-benar bisa menumbuhkan rasa jiwa sosial dan empati dalam dirimu.
Tak butuh waktu lama untuk bergelut di organisasi tersebut pun, kamu akan merasa bosan dan lelah dengan sendirinya. Karena kunci semua itu berasal dari dorongan hati kamu sendiri.
Baca Juga: Ternyata Ini Lho Sisi Gelap Orang yang Punya Empati Tinggi, Kamu?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.