Yuk, Hindari 6 Kebiasaan Ini Saat Alami Quarter Life Crisis

2. Terlalu khawatir dengan masa depan

Banyak orang yang terlalu khawatir dengan masa depannya. Mereka akan cenderung memiliki pikiran "Apa kelak saya bisa sukses ya?". Cobalah untuk saat ini tidak terlalu khawatir dengan masa depanmu lagi. Mulai sekarang tanamkan pikiran bahwa "Saya yakin saya bisa menjadi sukses". Tekuni passion-mu dan jangan terlalu memaksakan diri pada zona yang tidak nyaman bagimu. 

3. Terlalu sering mencari tahu kabar teman sekolah

Kebiasaan satu ini juga harus segera dihindari mulai sekarang lho. Meskipun tidak ada salahnya tetapi ada sebagian orang yang justru merasa semakin terpuruk. Melihat teman lebih sukses dari kita tentu membuat kita minder. Ingat jangan pernah membandingkan dirimu dengan orang lain. Kita mempunyai kehidupan sendiri yang jauh berbeda dengan orang lain.

Mulai sekarang cobalah untuk belajar menjadikan mereka sebagai motivasi buatmu ya. 

4. Sering begadang

Kebiasaan sering begadang harus segera dikurangi saat kamu sedang alami quarter life crisis karena begadang akan membuat kualitas tidurmu menurun. Kualitas tidur yang buruk akan lebih mudah menimbulkan pikiran yang negatif. Tentu saja pikiran yang negatif akan membuat kita menjadi semakin galau. Sebaliknya kualitas tidur yang baik akan membuat kita berpikir positif. 

5. Sering mengeluh

Mengeluh merupakan bentuk tidak bersyukur dengan keadaan. Kita harus belajar untuk bersyukur dengan apa yang sedang kita jalani saat ini. Dengan selalu bersyukur membuat pikiran kita lebih tenang dan terhindar dari pikiran yang negatif. Mulai sekarang jangan dibiasakan untuk selalu mengeluh dengan keadaan ya.