5 Alasan Self Reward Penting Dilakukan, Apa Aja?
Jangan lupakan diri sendiri
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat mendengar kata self reward apa yang ada di benakmu? Mungkin liburan, membeli makanan favorit, nonton film favorit, dan kegiatan lainnya yang menyenangkan. Tapi sebenarnya apa sih, self reward dan untuk apa kita harus self reward? Jadi self reward adalah bentuk penghargaan kepada diri sendiri atas sebuah pencapaian goals kamu. Tapi kenapa harus self reward? Yuk, simak lima alasan self reward penting dilakukan!
1. Meredakan stres
Self reward penting dilakukan untuk meredakan stres. Semua usaha kerasmu untuk mencapai goals tentu tidak selamanya berjalan mulus. Kamu akan menjalani sebuah proses yang panjang, melelahkan, bikin pusing, stres, dan bahkan hampir putus asa.
Nah setelah semua usahamu berhasil tentunya kamu perlu memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah proses yang bikin stres. Kamu bisa memanjakan diri sendiri dengan membeli album k-pop favorit, membeli makanan kesukaanmu, atau membeli barang yang memang kamu idam-idamkan. Dijamin setelah self reward stresmu akan hilang.
Baca Juga: 5 Momen Dimana Self Reward Belum Perlu untuk Dilakukan, Sabar Dulu!
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Self Reward Menjadi Toxic, Waspada!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.