Ternyata Tersenyum Bisa Melepaskan 4 Hormon Baik Ini Lho!
Jangan cemberut, tersenyum lebih baik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu merasa sedih atau sedang mengalami masalah dan mendapatkan nasihat untuk tetap tersenyum? Setalah kamu tersenyum, perasaan dan tubuh kamu menjadi lebih baik. Ketika menghadapi masalah ada ungkapan “hadapi dengan senyuman”. Hal tersebut memang bukan sekedar ungkapan semata, tetapi secara ilmiah tersenyum mampu mempengaruhi kerja otak dan menjadikan mood lebih baik.
Otak merupakan pusat pengendali tubuh. Saat kamu tersenyum, otak akan melepaskan empat hormon. Hormon tersebutlah yang merupakan obat bagi tubuh dan menjadikan kondisi psikis lebih baik. Yuk, disimak apa saja empat hormon tesebut.
1. Neuropeptides
Neuropeptides merupakan hormon komunikasi yang mendistribusikan informasi pada tubuh. Ketika merasakan bahagia, sedih, marah, atau terluka, hormon ini berperan mendistribusikan perasaan tersebut ke seluruh tubuh kamu. Sehingga ketika kamu tersenyum, neuropeptides juga akan memberikan efek relaks dan ketenangan pada tubuh.
Baca Juga: 5 Hal Baik Ini Akan Terjadi Kalau Kamu Ramah dan Selalu Tersenyum
Baca Juga: Jangan Murung Terus, Ini 6 Manfaat yang Kamu Dapat Ketika Tersenyum
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.