TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Atasi Sifat Pemalu, Biar Mudah untuk Mempunyai Teman

Atasi rasa malumu!

ilustrasi seorang wanita yang malu (pexels.com/John Diez)

Rasa malu sebenarnya adalah sifat alami yang dimiliki oleh setiap orang, rasa malu juga adalah mekanisme perlindungan diri dari hal yang tidak diinginkan.

Tapi jika rasa malu ini dibiarkan dan tidak diubah maka akan bisa menghambat kamu dalam melakukan suatu hal. Jadi, kamu harus bisa mendorong diri mu untuk menghilangkan sifat ini. 

Jika kamu ingin menghilangkan nya mungkin kamu bisa mencoba beberapa cara berikut ini.

1. Bersikap berani dan jangan mudah takut

ilustrasi percaya diri ( pexels.com/RODNAE Productions )

Walaupun kamu adalah seorang pemalu, sebaiknya kamu jangan menunjukkan sifat ini ketika kamu bersama orang lain. Karena tidak ada pentingnya jika kamu menunjukkannya.

Kamu harus bersikap berani untuk mengalahkan sifat pemalu tersebut. Misalnya, dengan kamu mencoba berbagai hal – hal baru, walaupun kamu gugup untuk melakukannya. Kamu harus bisa melakukan hal – hal tersebut.

Baca Juga: Sering Dipandang Negatif, Orang Pemalu Punya 6 Kelebihan Ini Lho!

2. Berbicara dengan teman

ilustrasi ngobrol dengan teman (pexels.com/Buro Millennial)

Agar kamu mulai percaya diri maka sebaiknya berbicaralah dengan teman mu dan tatap matanya. Hal ini bisa membantu kamu untuk mengekspresikan diri kepada teman mu dan bisa mengatasi malu mu.

Dengan begini, akan bisa melatih kamu agar terbiasa nyaman ketika bersama orang lain, dan mulai terbiasa untuk memulai percakapan.

3. Keluar dari zona nyaman

ilustrasi kebebasan ( pexels.com/Julian Jagtenberg )

Salah satu untuk mengatasi rasa malu adalah dengan keluar dari zona nyaman, kamu harus bisa mengembangkan rasa percaya diri dalam kehidupan sehari-hari mu.

Ingatlah bahwa rasa malu itu adalah hal yang wajar, jadi hal ini seharusnya tidak bisa menghentikan langkahmu untuk mencapai sesuatu, jadi mulailah keluar dari zona nyaman.

4. Jangan terlalu overthinking

ilustrasi pria overthinking (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Pas lagi overthinking pasti kita akan selalu berpikir bagaimana perilaku kita nantinya, bagaimana gerakan yang akan kita lakukan nantinya.

Jika kamu berpikir seperti ini, maka seharusnya kamu harus menghentikannya. Karena hal ini cuma ada di pikiran  mu saja.

Seharusnya kamu fokus aja sama hal yang lagi kamu lakuin dan fokuslah pada saat itu. Supaya kamu bisa berhenti mengkritik diri kamu sendiri.

Baca Juga: 6 Perasaan Terdalam yang Dipendam si Pemalu, Kamu Banget Gak Nih?

Verified Writer

Dyah Sekar aruni

Berjuang dengan hidup yang tidak pasti dyahsekararuni@gmail.com

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya