TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara agar Terbiasa Sendiri, Tidak Kesepian dan Tetap Bahagia

Biar lebih mandiri dan bisa mengandalkan diri sendiri

ilustrasi menonton di bioskop (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Beberapa orang benar-benar menikmati aktivitas sendiri, mulai dari sekadar membaca buku hingga jalan-jalan ke mal. Sementara, sebagian yang lain bisa merasa tertantang, bahkan menjadi panik saat harus menghabiskan waktu sendirian di depan umum.

Tidak ada yang mengharuskan kamu untuk terbiasa melakukan aktivitas sendirian. Namun, kadang, kita dituntut untuk belajar terbiasa sendiri, misalnya dalam hal pekerjaan atau baru saja pindah ke tempat baru.

Terlepas dari bagaimana perasaanmu tentang kesendirian, membangun hubungan yang baik dengan diri sendiri adalah investasi yang layak. Untuk yang sedang belajar membiasakan melakukan segala sesuatu sendiri, kamu perlu memahami bagaimana caranya agar terbiasa dengan kesendirian.

1. Sadari bahwa tidak ada yang benar-benar peduli bahwa kamu sendiri

ilustrasi membaca buku di perpustakaan (pexels.com/cottonbro)

Salah satu alasan utama mengapa banyak orang merasa aneh melakukan sesuatu sendirian karena mereka terlalu khawatir akan penilaian orang-orang di sekitarnya. Sebagai contoh, kamu khawatir dengan anggapan bahwa orang-orang berpikir kamu tidak memiliki teman atau penyendiri.

Yang sebenarnya adalah orang tidak benar-benar peduli dan memperhatikanmu. Bahkan, jika ada yang memperhatikanmu, mereka mungkin hanya melihat sekilas dan tidak memikirkan kenapa kamu sendiri. Stigma tentang kesendirian mungkin ada, tetapi 9 dari 10 orang tidak benar-benar memikirkanmu.

Baca Juga: 5 Tips Jalani Hari dengan Penuh Motivasi, Positif dari Berbagai Sisi

2. Lakukan hal-hal yang sangat kamu sukai

ilustrasi traveling (pexels.com/Alexandr Podvalny)

Untuk memotivasi diri keluar rumah sendirian, lakukan sesuatu yang sangat kamu sukai. Mungkin ada film yang telah kamu tunggu-tunggu, tempat wisata baru yang sangat menarik, atau berbelanja barang yang sudah lama kamu inginkan. Dengan demikian, kamu akan lebih fokus menikmati apa yang sudah kamu impikan daripada memikirkan kesendirianmu.

Bonusnya, kamu akan mulai sadar bahwa kamu memiliki keberanian dan bisa melakukan apa pun yang kamu inginkan. Ke depannya, kamu akan terbiasa mendapatkan atau melakukan apa yang kamu inginkan tanpa perlu menunggu orang lain yang mau menemani kamu.

3. Pahami bahwa kamu mampu sendirian

ilustrasi berbelanja di toko buku sendirian (pexels.com/Abby Chung)

Kita semua berharga dan kita tidak perlu persetujuan orang lain agar hal itu benar. Saat kamu sedang sendirian, ingatkan diri sendiri bahwa itu adalah pilihanmu dan ini sama sekali tidak menurunkan kualitas dirimu.

Mudah untuk menemukan seseorang yang mau menghabiskan waktu bersama. Namun, kadang lebih baik melakukan apa pun sendiri daripada dengan seseorang yang tidak benar-benar cocok dengan kita. Terlebih, kita memang bisa melakukannya sendiri.

4. Pergi ke bioskop sendirian

ilustrasi menonton di bioskop (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Biasakan melakukan hal-hal sendirian yang menurut masyarakat dibuat untuk bersama-sama, misalnya, pergi ke bioskop sendiri dan nikmati gambarnya. Bisa juga kamu menikmati makan malam yang menyenangkan sendirian. Anggap saja kamu sedang membawa diri sendiri berkencan dan belajar memperlakukan diri sendiri dengan baik.

Pada awalnya, kamu akan merasa canggung, terlebih jika kamu terbiasa pergi keluar dengan orang lain. Terimalah perasaan itu. Namun, untuk benar-benar menikmati sesuatu bersama orang lain, kamu harus belajar menikmatinya sendiri terlebih dahulu.

Baca Juga: 5 Pelajaran Hidup Anak Rantau saat Kuliah, Penuh Motivasi!

Verified Writer

Eka Ami

https://mycollection.shop/allaboutshopee0101

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya