5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Berpikiran Positif
Cara termudah untuk mendapatkan hidup yang sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kualitas hidup seseorang tergantung pada pola berfikirnya. Seseorang yang terbiasa berpikiran positif, cenderung memiliki kualitas hidup yang lebih baik daripada seseorang yang suka berpikiran negatif. Selain itu, dengan terbiasa berpikiran positif hidup akan lebih menyenangkan, dan kesulitan pun lebih mudah teratasi, karena kita percaya bahwa sesuatu akan berakhir dengan baik jika kita mau berusaha dengan keras dan pantang menyerah.
Seorang profesor psikologi di University of Kentucky, bernama Suzanne Segerstorm, mengatakan bahwa, orang yang optimis lebih berkomitmen pada tujuan hidup mereka, dan lebih sukses dalam mencapai impian mereka, serta memiliki kesehatan mental dan fisik yan jauh lebih baik daripada seseorang yang lebih pesimistis. Wah, ternyata berpikiran positif juga membawa dampak yang baik bagi kesehatan mental maupun fisik kita lho. Nah, berikut ini 5 manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan jika berpikiran positif.
1. Melawan stres
Manfaat kesehatan pertama yang bisa kamu dapatkan jika berpikiran positif, adalah dapat melawan stres. Pemikiran positif dikenal sangat baik dalam mengelola maupun melawan stres. Cara berfikir seseorang, mempengaruhi jumlah stres yang mereka rasakan. Nah, dengan selalu mencoba untuk selalu berpikir positif dan optimis, maka tingkat stres yang kamu miliki dapat menurun secara signifikan.
Baca Juga: 10 Growth Mindset yang Bakal Tingkatkan Cara Berpikir Positif
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kamu Perlu Punya Pasangan yang Suka Berpikir Positif
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.