Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pada dasarnya bersyukur termasuk mudah sekali dilakukan. Namun, kebanyakan orang seringkali tidak sempat atau lupa untuk bersyukur. Padahal banyak sekali hal-hal yang perlu kamu syukuri keberadaannya. Misalnya udara yang kamu hirup tiap hari secara gratis atau sinar matahari yang membantu aktivitas harianmu.
Banyak sekali hal-hal kecil yang berdampak besar bagi hidupmu. Maka, bersyukur adalah bentuk atas pernghargaanmu terhadap Sang Pencipta. Agar selalu terbiasa bersyukur, lakukan 7 cara sederhana berikut ini.
1. Beritahu orang terdekat bahwa kamu menyayangi mereka
Terkadang kita seringkali melupakan orang yang selalu mendukung perjalanan kita. Baik itu keluarga, sahabat, maupun kekasihmu. Mereka berhak mendengar kalimat manis darimu. Beritahu mereka bahwa kamu sangat berterima kasih atas apa yang telah mereka perbuat.
Dengan begini, mereka akan merasa dihargai olehmu. Sehingga nantinya mereka tidak akan berhenti untuk tetap menjadi support system-mu.
2. Tuliskan setiap momen indah dalam sebuah jurnal
Kamu membutuhkan sebuah notebook atau jurnal untuk menuliskan setiap momen indah yang terjadi. Tidak hanya untuk sebagai kenang-kenangan, kamu juga akan menyadari bahwa banyak sekali hal bahagia yang pantas untuk disyukuri. Kamu bisa menulis selagi mengingat-ingat anugrah apa saja yang telah diberikan Tuhan selama ini.
3. Selalu berterima kasih terhadap orang yang kamu temui
Terkadang hal sekecil kata terima kasih sudah berhasil membuat orang lain tersenyum. Maka, tidak ada salahnya kamu selalu mengatakan ini terhadap orang yang telah membantumu hari ini. Ibumu yang telah memasakkan makanan enak hari ini. Dosen yang tetap berusaha memberimu pelajaran meski ia sendiri kesulitan dengan masalah teknologi. Atau mungkin tukang parkir yang menjaga motormu di kala kamu berbelanja.
Baca Juga: Bikin Menderita! 5 Alasan Sepele Ini Bikin Orang Sering Lupa Bersyukur
4. Hindari berita maupun unggahan negatif di media sosial
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
pixabay.com/eric_lucatero Terkadang ada baiknya kita istirahat sejenak dari media sosial. Banyak sekali berita negatif yang tersebar di dalamnya. Entah berita tersebut sudah terbukti kebenarannya atau hanya karangan belaka. Melihat adanya berita maupun unggahan seperti ini malah akan membuatmu ikut cemas. Jadi, tidak ada salahnya untuk log out dari semua akun sosmed-mu
5. Ingatkan dirimu untuk selalu “hidup di hari itu”
Apa yang terjadi pada masa lampau biasanya akan berdampak terhadap hari kemudian. Maka, paling benar adalah dengan hidup di hari itu. Yakni ketika kamu menjalani hari tanpa terhambat oleh kenangan burukmu di masa lalu. Dengan begitu, kamu akan lebih tenang dalam menjalani hari karena tidak dihantui masa lalu. Sehingga mudah bagimu untuk lebih merasa bersyukur.
6. Tulis kelebihan yang kamu miliki
pixabay.com/startupstockphotos Untuk membiasakan rasa bersyukur, kamu tentu harus menghargai diri sendiri terlebih dahulu. Caranya dengan menuliskan apa kelebihanmu dan apa juga yang membedakanmu dengan orang lain. Karena setiap orang memiliki keunikan dan warna sendiri. Jika kamu sudah mengerti diri sendiri, maka kamu juga akan bersyukur atas apa yang telah diberikan Tuhan padamu.
Baca Juga: Patut Bersyukur, 9 Bukti Ini Tunjukkan Kalau Kamu Pandai Bergaul
