Gak Melulu Negatif, Depresi Mengajarkan 5 Pelajaran Berharga Ini
Kamu menjadi pribadi yang lebih kuat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Depresi jelas menjadi momok bagi banyak orang. Apalagi depresi tidak selalu terlihat jelas gejalanya. Depresi bukan hanya sekadar fase. Mereka yang tampak ceria bisa saja mengalami depresi. Gangguan mental ini tidak pernah pilih-pilih korban. Baik remaja hingga orang tua memiliki kemungkinan untuk mengalami depresi.
Depresi memang terkesan menakutkan namun jika dilihat lebih dalam lagi, depresi juga memiliki sisi positif. Ada beberapa pelajaran hidup yang bisa kamu dapatkan ketika pernah mengalami depresi. Seperti kelima hal berikut ini.
1. Depresi membuatmu lebih berempati
Depresi dapat membuat kita tiba-tiba merasa takut atau merasa seperti sendiri di dunia ini. Rasanya seperti tidak ada seorang pun yang dapat memahami diri kita. Sehingga terkadang tanpa sadar kamu menjadi sangat emosional. Hal kecil saja dapat membuatmu menangis. Ini berarti kamu menjadi cukup sensitif untuk bisa memahami perasaan orang lain.
Kamu lebih mudah berempati terhadap orang lain apalagi yang senasib denganmu. Karena pernah merasakan hal yang sama, kamu menjadi lebih peduli terhadap orang lain.
Baca Juga: 6 Hubungan Seni dan Kesehatan Mental, Bisa Kurangi Depresi Seseorang
Baca Juga: Ini 7 Perbedaan Depresi dengan Sedih Biasa yang Tidak Boleh Diremehkan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.