TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

7 Tanda Seseorang Sedang Mengalami Depresi yang Sering Diabaikan

Jangan dianggap remeh

pixabay.com/DanaTentis

Sudah menjadi rahasia umum lagi bahwa depresi dapat terjadi pada siapa saja. Mereka yang dari luar terlihat baik-baik saja pun bisa mengalami depresi. Bahkan orang yang kamu anggap hidupnya sangat sempurna dan bahkan sampai bikin iri pun tetap memiliki potensi mengalami depresi. Depresi sendiri adalah penyakit serius yang tidak boleh diabaikan.

Sama seperti penyakit pada umumnya, depresi juga memiliki gejala maupun pertanda. Namun, sayangnya gejala depresi tidak terlalu nampak. Bahkan sebagian orang tidak menyadari bahwa dirinya tengah mengalami depresi. Padahal penderita depresi butuh untuk ditolong secepatnya.

Terdapat cukup banyak gejala orang sedang mengalami depresi, tetapi berikut ini ketujuh tanda depresi yang sering diabaikan orang.

1. Selalu menyibukkan diri

pixabay.com/stocksnap

Tentu semua orang memiliki kesibukan masing-masing. Tetapi orang yang memiliki depresi cenderung akan menyibukkan diri terus-menerus. Mereka butuh sesuatu untuk dapat melupakan perasaannya.

Oleh karena itu, menjadi orang super sibuk membuat mereka sedikit lupa dengan rasa sakit yang mereka rasakan. Hal ini juga membuat mereka dapat menghindari interaksi dengan orang lain.

2. Selalu merasa hampa

pixabay.com/greehawk

Depresi tidak selalu menimbulkan rasa sedih namun biasanya lebih ke perasaan hampa. Mereka yang mengalami depresi cenderung merasa jiwanya kosong. Seperti kamu kesulitan untuk merasakan sesuatu. Hal-hal yang biasanya membuatmu menjadi terasa biasa saja. Perasaan ini juga bertahan selama berminggu-minggu bahkan bisa sampai berbulan-bulan apabila tidak segera ditangani.

Baca Juga: 5 Gejala Fisik Pertanda Kamu Depresi, Ini Gak Cuma Masalah Mental

3. Merasa sakit di mana-mana

pixabay.com/13883

Depresi dapat memicu gejala penyakit fisik seperti sakit kepala, nyeri di bagian tubuh hingga kelelahan. Rasa sakit yang ditimbulkan tersebut membuat fase depresi dapat terasa sangat menyakitkan. Rasa sakit yang kamu derita juga dapat semakin memuncak juga tidak segera ditangani.

4. Kesulitan untuk membuat pilihan

pixabay.com/free-photos

Depresi dapat mempengaruhi pikiran seseorang. Mereka yang mengalami depresi cenderung akan mengalami kesulitan untuk membuat pilihan. Bahkan pilihan yang bentuknya sangat sederhana. Depresi membuat kamu merasa kewalahan untuk memilih sesuatu. Contohnya ketika kamu kesulitan untuk memilih produk yang akan kamu belanjakan. Padahal hal tersebut terbilang sangat sepele.

5. Tidak memiliki selera makan sama sekali

pixabay.com/1817452

Salah satu pertanda depresi yang sering diabaikan adalah pola makan seseorang. Mereka yang kehilangan nafsu makan biasanya cenderung mengalami depresi. Meski beberapa orang melampiaskan perasaannya pada makanan. Namun, ada beberapa yang malah menjadi tidak memiliki nafsu makan sama sekali.

6. Cepat marah karena hal sepele

pixabay.com/mandyme27

Depresi dapat membuat orang menjadi super sensitif. Salah satu dampaknya yaitu orang tersebut menjadi mudah terpancing emosi. Bahkan oleh hal-hal sepele sekalipun. Misalnya dengan antrian kopi yang panjang. Jika biasanya kamu baik-baik saja dengan situasi seperti ini. Namun ketika depresi melanda, kamu bisa menjadi sangat marah hanya karena melihat antrian panjang di depanmu.

Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Punya Depresi Tersembunyi, Justru Terlihat Bahagia

Verified Writer

Emma Kaes

Welcome to my alter ego

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya