TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

6 Kesalahan yang Pasti Kamu Lakukan Saat Groceries Shopping

No. 6 pasti sering kamu lakukan, yakin deh!

unsplash.com/ rawpixel

Belanja, belanja, belanja! Siapa sih yang nggak merasa asyik ketika belanja? Pasti banyak banget yang pengin dibeli nih pas belanja. Mulai dari makanan berat, makanan siap saji hingga berbagai macam snack. Dan pada akhirnya, berimbas dengan banyaknya makanan yang masuk tubuh kamu dan banyaknya kocek yang kamu keluarga. Yuk simak!

1. Pergi berbelanja dalam keadaan perut kosong

unsplash.com/Bianca Lucas

Jangan deh pergi belanja ketika kamu lapar! Percaya gak percaya punya efek tersendiri lho! Kamu pasti bakal tergiur dengan makanan-makanan di supermarket apalagi yang makanan siap santap. Ya gak? Terus isi dompet jadi gak aman deh.

2. Belum mempersiapkan daftar belanjaan

unsplash.com/ Tyler Nix

Ini nih, ke supermarket tanpa tujuan. Beuh, pasti banyak banget yang diambil secara random. Mending persiapin dulu daftar belanjaan yang benar-benar kamu butuhkan. Sehingga kamu gak asal ambil dan dapat mengira-ngira seberapa banyak kamu membutuhkan barang tersebut.

Baca Juga: 5 Tips Belanja Hemat Buat Cewek Doyan Shopping, Biar Tabungan Aman!

3. Tips nih, penuhi keranjangmu dengan buah

unsplash.com/rawpixel

Trolley kamu masih kosong? Segera kebagian buah-buahan! Mending isi keranjang kamu dengan buah-buah sehat, jadi gak ada lagi banyak tempat untuk makanan yang bakal bikin kamu gagal diet.

4. Jangan cuma lihat fakta nutrisi, tapi baca juga bahan-bahannya

unsplash.com/NeONBRAND

Hayo ngaku, kamu pasti sering membaca hanya bagian nutrition facts aja kan? Eits, jangan salah kamu juga wajib membaca bagian bahan atau ingredients. Lihat lebih detail lagi bahan utama yang digunakan apel atau sari buah apel. Menurut FDA, secara teknis dalam minuman sari buah, ada penambahan kalori lho per itemnya.

5. Jangan terjebak dengan tulisan ‘rendah kalori’ atau ‘rendah lemak’

unsplash.com/ Phuong Tran

Biasanya beli makanan atau minuman rendah lemak kan? Kamu perlu tahu, biasanya makanan atau minuman yang memiliki tulisan rendah lemak atau rendah kalori itu akan digantikan dengan penambahan bahan lain dan biasanya gula.

Perhatikan lagi, ada gak tulisan less sugar? Kalau mau aman, mending beli snack yang lebih banyak mengandung protein atau serat tinggi deh!

Baca Juga: Ini 5 Alasan Kamu Tak Perlu Terlena dengan Euforia Belanja Akhir Tahun

Verified Writer

Erventina Elisabeth

Hello! :)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya