5 Cara Melawan Pikiran Negatif yang Mengatakan Kamu Tidak Bisa

2. Katakan hal positif pada diri sendiri

Untuk menghilangkan pikiran negatif dalam kepala kita, kita perlu menggantinya dengan pikiran positif. Kita bisa mengatakan kata-kata positif dan penyemangat pada diri kita sendiri, namun katakanlah hal-hal yang lebih realistis. 

Seperti misalnya pikiranmu mengatakan bahwa kamu tidak bisa menari, kamu bisa mengatakan “kemampuanku mungkin belum seberapa, tapi jika aku terus berlatih, maka aku akan menjadi dancer yang lebih baik”. Kata tersebut lebih relevan dibanding jika kamu mengatakan bahwa kamu adalah dancer terbaik di dunia.

3. Bertanya kepada teman

Dengan bertanya kepada orang lain kita menjadi tahu kemampuan kita. Kita bisa bertanya pada ahli dalam bidang tersebut, orang yang kita percaya atau orang yang mau berkata jujur tentang kemampuan kita. 

Namun kita harus legowo terhadap apapun pendapat mereka tentang kita dan juga menyiapkan diri jika mungkin akan mendengar hal yang kurang mengenakan.

4. Terus berlatih

Setelah kita tahu kemampuan kita, maka yang perlu kita lakukan adalah terus berlatih dalam bidang yang kita ingin tekuni. Dengan terus berlatih maka kemampuan kita akan terus meningkat sehingga kita menjadi seseorang yang lebih baik.