Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Berkehidupan menghadirkan banyak pengalaman, mulai dari menyenangkan hingga menyedihkan. Ketika kesedihan yang dialami, terkadang seseorang menjadi kurang nyaman dalam menjalani hari-harinya.
Berkegiatan gak semangat, hati selalu gelisah, pikiran terbang melayang tanpa arah, dan sebagainya. Bagaimana cara mendapatkan kenyamanan dalam berkehidupan? Berikut lima tips untukmu. Praktikkan demi rasa nyaman yang kamu idamkan.
1. Terima diri secara apa adanya
ilustrasi perempuan sedang bercermin (pexels.com/cottonbro) Ingin nyaman dalam kehidupan? Hal pertama yang perlu dilakukan adalah belajar menerima diri secara apa adanya. Tujuannya agar kamu semakin mampu mengenali diri. Semakin kenal dengan kepribadian, mulai dari kelebihan hingga kekurangannya.
Ini akan membuatmu tetap nyaman dalam segala keadaan. Sebab, penerimaan diri menjadi kunci dapatkan ketenangan hingga kenyamanan hati dan pikiran. Kamu pun semakin mampu berdamai dengan diri sendiri.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Positif untuk Kualitas Kehidupan yang Lebih Baik
2. Fokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan
ilustrasi fokus dalam berkehidupan (pexels.com/Mikhail Nilov) Memfokuskan pikiran pada hal-hal yang berada di luar kendalimu adalah salah satu penyebab ketidaknyamanan yang akan kamu rasakan. Dalam hidup ini, akan ada saja sesuatu yang bisa terjadi di luar kendali diri. Tentu ini membuatmu gak nyaman, bahkan bisa tertekan.
Itulah sebabnya jika ingin hidup dengan tenang dan nyaman, cobalah atur fokusmu pada hal-hal yang memang bisa dikendalikan oleh dirimu. Perihal sesuatu yang di luar kendali, gak perlu terlalu dipusingkan. Tetap upayakan yang terbaik untuk meminimalkan risikonya.
3. Hilangkan rasa takut terhadap sesuatu yang belum dicoba
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi seseorang yang berani mencoba hal baru (pexels.com/Thirdman) Ketakutan yang masih dirasa akan sesuatu baru, sebaiknya perlu perlahan dihilangkan. Kenapa demikian? Karena itu merupakan salah satu penghambat diri untuk berkembang. Setiap orang dalam hidup ini pasti ingin lebih baik lagi untuk mendapatkan kenyamanan.
Oleh karenanya, hilangkan ketakutan terhadap hal baru. Cobalah saja dulu melakukannya. Selagi positif gak ada salahnya. Semakin berani mencobanya satu per satu, dirimu pasti semakin maju. Kenyamanan demi kenyamanan pun didapatkan.
4. Selalu bersyukur terhadap apa pun pengalaman hidupmu
ilustrasi orang bersyukur (pexels.com/Elina Fairytale) Punya pengalaman hidup apa saja selama ini? Entah menyenangkan atau sebaliknya, disyukuri saja. Perasaan bersyukur mampu menghadirkan rasa nyaman dalam berkehidupan. Jadi jangan sesalkan pengalaman pahitmu, sebab itu bisa menjadi jembatan peningkatan mutu diri.
Ambil pelajarannya dan lakukan yang lebih baik lagi ke depannya. Daripada sibuk mengeluh, bukannya akan lebih bagus jika bersyukur dengan mengambil sisi positifnya? Energimu juga gak akan terkuras, malah dapat tambahan energi baru di setiap harinya.
Baca Juga: 5 Tips untuk Mengatasi Kehidupan yang Penuh Tekanan, Penting!
