Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Tahun baru akan segera berganti, harapannya awal tahun nanti hati dan pikiran tenang tanpa beban karena menyisakan persoalan. Oleh karena itu, tutup buku perjalanan hidupmu dengan tekad menyelesaikan berbagai masalah yang masih dihadapi. Dengan begitu, pada awal tahun baru, kamu bisa rileks dan siap menjalankan rencana untuk mencapai tujuan baru selama setahun berikutnya.
Entah masalah pribadi, pekerjaan, hingga sosial, tuntaskan satu per satu. Berikut lima tips mengurus sampai selesai segala persoalan sebelum tahun berganti. Yuk, jaga energi dan semangatmu.
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dihindari saat Menyelesaikan Masalah dengan Pasangan
1. Sediakan waktu untuk menenangkan diri dulu
ilustrasi menenangkan diri (pexels.com/Anete Lusina) Sebelum membedah persoalan yang akan diselesaikan, tenangkan diri dulu. Cari waktu luang di tengah padatnya kegiatan akhir tahun. Temukan rasa damai biar pikiran mulai santai.
Dalam kondisi tenang, solusi menyelesaikan persoalan bisa mudah didapatkan dan pastinya tepat sasaran. Hapus pikiran negatifmu, yakinlah secara bertahap masalah akan selesai. Bahkan, persoalan yang terasa berat bisa jadi lebih ringan dalam pandangan ketika kondisimu sudah di titik ketenangan.
2. Lakukan relaksasi diri rutin setiap hari
ilustrasi orang bermeditasi (pexels.com/Monstera) Biar gak panik melihat tanggal semakin menuju akhir tahun, namun masih ada persoalan yang dihadapi, rutinlah melakukan relaksasi diri. Daripada sibuk memusingkan masalahnya, lebih baik bermeditasi kurang lebih 10 menit setiap hari. Bisa dilakukan pada pagi hari sebelum beraktivitas atau malam sebelum tidur. Jalankan ini secara teratur, sehingga emosional stabil dan bisa mengatasi persoalan tanpa kepanikan.
Tenang, setiap soal pasti ada jawabannya. Namun, jika sudah berusaha tapi belum ada solusinya, gak perlu kembali panik, karena kamu telah berupaya yang terbaik. Yakinlah, apabila terjadi risiko gak akan terlalu buruk.
3. Uraikan jenis persoalanmu, lalu selesaikan sesuai urutan prioritas
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi menentukan prioritas pekerjaan (pexels.com/Karolina Grabowska) Stres karena begitu banyak masalah yang harus tuntas sebelum akhir tahun? Tips selanjutnya yaitu, uraikan jenis persolannya, buat urutan prioritas supaya memudahkanmu dalam proses penyelesaiannya. Tulis di buku catatan tugas, berikan tanda setiap kali berhasil menyelesaikannya.
Setelah satu persoalan tuntas, jangan menghabiskan waktu menunggu hasilnya, lanjutkan lagi mengerjakan soal berikutnya dengan fokus. Namun, ingat tetap punya waktu istirahat yang cukup supaya gak terlalu lelah. Jaga energi dalam diri dengan beristirahat dan membangun pola hidup sehat.
4. Kurangi kebiasaan mengeluh biar gak cepat lelah
ilustrasi orang mengeluh (pexels.com/Kampus Production) Adanya masalah memang bikin lelah, maka untuk menjaga energi positif biar tetap produktif, tips berikutnya adalah kurangi, bahkan usahakan sebisa mungkin hilangkan kebiasaan mengeluh karena memicumu untuk cepat menyerah. Mengeluh gak menyelesaikan masalah, justru menambah berat bebanmu, seolah gak ada jalan keluar.
Biar pikiran tetap segar dan badan bugar, selain berolahraga jaga juga caramu menyikapi persoalannya. Mengeluh itu membuang banyak energi, lebih baik gunakan energimu untuk melanjutkan upaya mencapai ketenangan saat masuk tahun baru.
